ترشی لیته مخلوط قرمز یکی از محبوب‌ترین انواع ترشی در ایران است که طعمی دلچسب و تند دارد. برای تهیه این ترشی در خانه،…
سالاد کینوا با مرغ یک انتخاب عالی برای یک وعده غذایی سبک، سالم و پر انرژی است. کینوا به عنوان یک غله کامل، سرشار از…
مرغ مشهدی یکی از غذاهای سنتی و پرطرفدار ایرانی به خصوص در شهر مشهد است. این غذا با طعم دلپذیر و عطر دلنشینش، طرفداران…
سالاد نودل یک گزینه عالی برای یک وعده غذایی سبک و خوشمزه است. این سالاد با ترکیب نودل، سبزیجات تازه و سس مخصوص، طعمی…
تهیه اسنک‌های رژیمی یکی از راهکارهای ساده و موثر برای حفظ سلامت و تناسب اندام است. این اسنک‌ها علاوه بر اینکه خوشمزه…
پلو مکزیکی یک غذای خوشمزه و سالم است که با ترکیبی از سبزیجات و ادویه‌های خاص مکزیکی تهیه می‌شود. این غذا به دلیل…
چربی‌هایی که در خون گردش می‌کنند، لیپید نامیده می‌شوند. کلسترول و تری گلیسیرید هر دو لیپید هستند و با اینکه نقش‌های…
گراتن پاستا آلفردو یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای ایتالیایی است که با ترکیبی از پاستا، سس خامه‌ای آلفردو و…
چه چیزی بهتر از یک کباب تابه‌ای آبدار و پر از ادویه‌های خوش عطر و بو؟ این غذا که ریشه در فرهنگ غنی کشورهای عربی دارد،…
سبزیجات از جمله مواد غذایی هستند که نقش بسیار مهمی در سلامت بدن ایفا می‌کنند. استفاده از سبزیجات در رژیم غذایی روزانه…
دونات مرغ، یک پیش‌غذا یا میان‌وعده جذاب و متفاوت است که با طعم ترد و لذیذش، هر مهمانی را جذاب‌تر می‌کند. تهیه آن هم…
یک روانشناس گفت: کودکان از حدود دو تا چهار سالگی شمارش را شروع می‌کنند و به صورت خیلی ابتدایی از طریق بازی با این…
کوکوی پیتزایی، یک غذای خوشمزه و پرطرفدار است که ترکیبی از طعم لذیذ کوکو و عطر دلنشین پیتزا را به همراه دارد. این کوکو،…
صبحانه مناسب برای کم خونی که شامل غذاهای غنی از آهن مانند غلات صبحانه، کره بادام زمینی، ارده، تخم‌مرغ، گوشت، یا…
برای بسیاری از افراد نگهداری سبزی خوردن بسیار سخت و دشوار است، با استفاده از چند روش مناسب می توان سبزی خوردن را به…
