یک روانشناس گفت: کودکان از حدود دو تا چهار سالگی شمارش را شروع میکنند و به صورت خیلی ابتدایی از طریق بازی با این…
صبحانه مناسب برای کم خونی که شامل غذاهای غنی از آهن مانند غلات صبحانه، کره بادام زمینی، ارده، تخممرغ، گوشت، یا…
برای بسیاری از افراد نگهداری سبزی خوردن بسیار سخت و دشوار است، با استفاده از چند روش مناسب می توان سبزی خوردن را به…
کباب کوبیده مرغ یک غذای لذیذ و محبوب است که میتوانید به راحتی در خانه تهیه کنید. این کباب علاوه بر طعم خوب، بسیار سبک…
سوپ گوشت یکی از غذاهای مغذی و مقوی برای نوزادان است که میتواند به عنوان اولین غذای کمکی آنها پس از 6 ماهگی ارائه شود.…
عرقسوز شدن به دلیل انسداد غدد عرق و تجمع عرق زیر پوست رخ میدهد. این حالت معمولاً بیشتر در هوای گرم و مرطوب (شرجی)…
موهای کدر و تار میتوانند اعتماد به نفس را کاهش دهند. خوشبختانه، با رعایت چند نکته ساده میتوانید به موهای درخشان و…
بیدار شدن از خواب میتواند آغاز یک روز پربار باشد، اما عادتهای اشتباه میتوانند این انرژی را از بین ببرند. در ادامه،…
از تست وانیلی فرانسوی که با ترکیب تخممرغ، شیر و وانیل آماده میشود تا املت تخممرغ که با سبزیجات تازه تهیه میگردد،…
سمبوسه، یکی از غذاهای سنتی و پرطرفدار است که با ظاهری زیبا و طعمی بینظیر، میتواند به عنوان یک میان وعده یا یک وعده…
یکی از راههای افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
درمان های خانگی زیادی وجود دارد که ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک کند، از نوشیدنی های سرکه سیب گرفته تا پاکسازی با آ…
بیدار شدن از خواب در صبح، به خصوص برای کسانی که سحرخیز نیستند، میتواند چالشبرانگیز باشد. اما با رعایت چند نکته ساده،…
تابستان با روزهای بلند، میوههای رنگارنگ و همه زیباییهایش یک روی دیگر هم دارد و آن بروز گرمازدگی و بیماری بهخاطر…
انسان عضو پیچیده ای است که برای عملکرد صحیح خود به ویتامین ها و مواد مغذی نیاز دارند. برخی بیماری های شایع…
