آب پرتقال، سبزیجات برگ‌سبز، ماهی تن، تخمه کدو تنبل و ماهی سالمون، پنج ماده غذایی موثر در کاهش استرس اشاره هستند.
معاینه چشم به صورت منظم نه تنها از سلامت چشمان شما اطمینان می‌دهد، بلکه به پیشگیری از بیماری‌های چشمی کمک می‌کند. برای…
وقتی تب دارید، ممکن است اشتها نداشته باشید اما مهم است که چیزی بخورید تا بدنتان انرژی بگیرد. غذاهای ویژه ای وجود دارند…
تحقیقات متعددی نشان داده‌اند که بیوتین، که به عنوان ویتامین B7 نیز شناخته می‌شود، می‌تواند به استحکام و سلامت ناخن‌ها…
به عنوان والدین، یکی از مسئولیت‌های اصلی ما تامین آرامش، سلامت و خوشبختی فرزندانمان است. در حالی که برخی والدین تمرکز…
خوردن سیر هم برای سلامتی خوب است و هم مزه و طعم غذا را خوب می‌کند امادردسرِ مانگاری بوی‌اش در دهان بسیاری وقت‌ها موجب…
آنتی‌بیوتیک‌ها همچون آتش‌سوزی در طبیعت، میکروب‌های روده شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند. درست مانند آنکه پس از آتش‌سوزی،…
غبغب یا تجمع چربی در ناحیه زیر چانه و گردن می‌تواند ظاهری ناخوشایند ایجاد کند و تحت تاثیر عوامل مختلفی در سنین مختلف…
آگاهی از پیشینه خانوادگی و وضعیت سلامت جسمی و روانی کودکی که قرار است به سرپرستی گرفته شود، کمک می‌کند تا والدین بهتر…
عفونت‌های دستگاه ادراری، یکی از شایع‌ترین علل سوزش ادرار در کودکان است. باکتری‌ها می‌توانند از طریق مجاری ادراری وارد…
جای خالی دندانها علاوه بر کاهش اعتماد به نفس در افراد، تاثیر مستقیمی بر سلامت عمومی بدن دارد. طبق تحقیقات جدید در این…
طالع بینی هفتگی 12 تا 19 آبان ماه در این مطلب از نی نی بان می توانید بخوانید.
به‌گفته متخصصان، پخت تخم‌مرغ در دماهای بالای ۳۵۰ درجه فارنهایت می‌تواند منجر به آزاد شدن مواد شیمیایی مضری در این ماده…
گفته‌اند که "خنده بر هر درد بی‌درمان دواست" و امروزه علم نیز این حقیقت را تأیید می‌کند. خنده بدون هیچ هزینه‌ای،…
نوشتن نامه‌های سپاسگزاری با افزایش ۱۰ درصدی خوشحالی و کاهش ۳۵ درصدی علائم افسردگی داوطلبان همراه است. احساسات تا ۶ ماه…
