جنین سفالیک یا همان حالت «سر به پایین» بهترین وضعیت برای زایمان طبیعی است. در پرزانتاسیون سفالیک، سر جنین در پایین رحم…
حرکات جنین یکی از شاخص‌های سلامت جنین در دوران بارداری است. با پیشرفت بارداری، این حرکات بیشتر و قابل پیش‌بینی می‌شود.…
مصرف شلغم در بارداری فواید زیادی از جمله حمایت از رشد جنین، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت ریه و سم زدایی بدن دارد. با…
مصرف کرفس در بارداری، در صورتی که به اندازه مصرف شود، فواید بالقوه‌ای مانند تقویت سیستم ایمنی، کاهش کلسترول، تنظیم…
تبخال تناسلی یکی از شایع‌ترین عفونت‌های ویروسی منتقل‌شونده از راه جنسی است که توسط ویروس هرپس ایجاد می‌شود. این ویروس…
خوردن قارچ در بارداری در صورتی که به‌طور کامل پخته باشد، مجاز است. از مصرف قارچ خام یا نیم‌پز در بارداری خودداری کنید…
میوه سیب سرشار از فیبر، ویتامین C، آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی است که برای حفظ سلامتی مادر و رشد جنین ضروری است.…
پیروی از رژیم گیاهخواری در بارداری فوایدی همچون کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری، پیشگیری از پره‌اکلامپسی و پوسیدگی…
از خوردن پنیر پیتزا در سه ماهه اول بارداری خودداری کنید زیرا دوران بسیار حساسی است. همچنین فقط از پنیر پیتزا پاستوریزه…
یکی از مواد غذایی مغذی در دوران بارداری، تخم مرغ است. خوردن تخم مرغ در بارداری فوایدی همچون رشد مغز و نخاع جنین، کاهش…
خوردن انبه در بارداری بسیار مفید است اما نباید در خوردن آن افراط کنید زیرا ممکن باعث دیابت بارداری، اضافه وزن و بروز…
مصرف آجیل در بارداری برای رشد سیستم عصبی جنین، افزایش ضریب هوشی نوزاد، کاهش کلسترول خون و ... مفید است. همچنین انواع…
خوردن گلابی در بارداری بسیار مفید است و فوایدی همچون تامین انرژی، کاهش خطر ابتلا به پره‌اکلامپسی، کاهش تهوع بارداری و…
در مورد ایمنی مصرف خشخاش در بارداری، اطلاعات کافی در دسترس نیست و به همین دلیل بهتر است از خوردن آن در بارداری و دوران…
خوردن شیر در بارداری ضروری است و برای مادر و جنین فواید زیادی دارد. مهم‌ترین نکته برای نوشیدن شیر در بارداری،…
