کیک چای یک شیرینی خوشمزه و مرطوب است که با چای و مواد ساده تهیه می شود. این کیک برای عصرانه یا به عنوان دسر بعد از غذا…
همه این تجربه را داشتهایم: تازه ریتم دویدنمان روی تردمیل را پیدا کردهایم یا با شتاب میدویم که به قطاری که درهایش…
شیرینی اسلایس مربایی، که به نان برنجی نیز معروف است، یکی از شیرینی های ساده و خوشمزه ی ایرانی است که می توانید به…
کلافوتی آلبالو، دسری سنتی فرانسوی است که بافتی لطیف و طعمی دلنشین دارد. این دسر به سادگی و با مواد اولیه در دسترس تهیه…
حذف کامل قند آنگونه که بلاگرها در فضای مجازی ادعا میکنند، مورد تائید پزشکان نیست و برای سلامت خطرناک است. سازمان…
آناناس میوهای گرمسیری و خوشمزه است که سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنزیمها میباشد. این میوه نه تنها طعمی دلچسب…
نفخ شکم، مشکلی شایع و آزاردهنده است که میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی باشد. برخی از غذاها به دلیل…
فردی که خونریزی لثه دارد یا دهانش بد بو است بوی کتون یا استون میدهد. این در واقع مراحل پیشرفته بیماری قند است، اگر…
با فرا رسیدن فصل تابستان، گرمای طاقتفرسای خورشید بر همگان سایه میافکند. در این میان، نوشیدن مایعات خنک و طبیعی نه…
چربی شکم و پهلو نه تنها ظاهر ناخوشایندی دارد، بلکه میتواند خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را نیز افزایش دهد. به همین…
محققان مجارستانی دانشگاه Semmelweis ادعا میکنند که دریافتهاند بیمارانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستند تا…
میانوعدهها میتوانند نقش مهمی در رژیم غذایی سالم ایفا کنند. آنها میتوانند به شما کمک کنند تا سطح انرژی خود را در…
برای رسیدن به اندامی متناسب مجبور به داشتن یک برنامه ی ورزشی سنگین نیستید. مهم ترین چیز این است که شروع کنید و تسلیم…
در حالی پرخوری قبل خواب برای برخی افراد تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد، به طوری که بیماری قلبی و…
با مصرف ۷ نوشیدنی مورد تایید متخصصان رژیم غذایی، میتوانید میل خود به شکر را که ریشه بسیاری از مشکلات سلامتی است، به…