توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند.
گیاه مریمگلی به طور معجزهآمیزی میتواند مسائل روحی را به تعادل برساند، حافظه را تقویت کرده و تفکر مثبت را در انسان…
اگر برای خود یا اطرافیانتان به دنبال یک متخصص قلب خوب در تهران هستید، در این مقاله با ما همراه شوید تا لیستی از بهترین…
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که افراد شاد چه کاری انجام میدهند تا خود را برای یک روز خوب آماده کنند؟
ماه رمضان فرا رسیده و یکی از دغدغههای روزهداران، داشتن احساس تشنگی و عطش در مدت ۱۲-۱۳ ساعت روزهداری است؛ چراکه این…
یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است. هر ۱۰۰ گرم آجیل حدود ۶۰۰ کالری دارد،…
مواجهه با موج منفی از سوی یکی از نزدیکانتان از چالشبرانگیزترین چیزهایی است که می توانید در زندگی خود تجربه کنید.
اگر از حالا فکر شیرینی عید هستید در این مطلب با پرطرفدارترین و محبوبترین انواع شیرینیهای عید نوروز آشنا شوید. که از…
در صورتی که میخواهید مطلب جدیدی بیاموزید، اگر این اطلاعات از طرف کسی باشد که واقعا دوستش دارید یا تحسینش میکنید،…
«کل گونی برنج شده شپشک! بریزمش دور!؟»
یک متخصص علوم اعصاب با اشاره به اینکه فرآیند پیری مغز مانند پوست یا مو به شکل عینی قابل مشاهده نیست، گفت: راهکارهای…
شاید این سؤال شما هم باشد که در چه وضعیتی بخوابید تا خواب شما بهترین کیفیت را داشته باشد و به سلامتیتان کمک کند
مطالعه اخیر نشان می دهد که مصرف بیش از حد نمک، اوج پاسخ استرس را دو برابر می کند. شواهد روزافزون نشان میدهد که نمک…
جملات عاشقانه را درگوش چپ بگویید. دانشمندان کشف کردند گوش چپ که اطلاعات خود را به نیمکره راست مغز ارسال میکند…
اگر این روزها تصمیم گرفتهاید که فعالیت ورزشی خود را بیشتر کنید و به دنبال یک باشگاه حرفهای هستید، در این مقاله با…
