استرس می‌تواند تأثیرات فراوانی بر سلامت بدن و روان انسان بگذارد و انتخاب‌های غذایی مناسب، نقش مهمی در کاهش این اثرات دا…
پس از گذراندن یک چالش ۳۰ روزه برای نوشیدن روزانه دو لیوان چای سبز به جای قهوه، الکسا ملاردو به ۳ مزیت ویژه‌ی چای سبز…
اگر به دنبال روشی سالم و خوش‌طعم برای برشته کردن پسته خام هستید، هواپز (ایرفرایر) یکی از بهترین گزینه‌هاست. در این روش…
یبوست می‌تواند یکی از علامت‌های هشداردهنده اولیه ابتلا به بیماری ام‌اس باشد. این یافته یکی از آخرین موارد تحقیقاتی در…
شاید شما هم با این سوال روبرو شده باشید که «زرده تخم مرغ بهتر است یا سفیده اش؟»، آن هم در این دور و زمانه که مطلب‌هایی…
حفظ تیزهوشی مغز در دوران پیری که شامل عملکردهای شناختی قوی مانند حافظه، تفکر و تصمیم‌گیری است تا حد زیادی با سلامت قلب…
آلزایمر یک بیماری کشنده است که در حال حاضر هیچ درمانی برای آن وجود ندارد اما محققان مدام در تلاش هستند تا عوامل ایجاد…
محققان می‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج عصر تا هفت شب به کاهش وزن کمک می‌کند، چون شما زمان بیشتری برای…
داخل پیاز بویایی مغز هشت نفر از ۱۵ بزرگسالی که در آلمان و برزیل کالبدشکافی شدند، ریزپلاستیک وجود دارد. پژوهشگران گفتند…
اگر می‌خواهید خستگی‌تان را در میان روز کاهش دهید و احتیاج به چرت زدن دارید، اما چون وقتی بیدار می‌شوید حسابی حالتان بد…
سرش را با دستمالی بسته بود و کم مانده بود گریه کند. مادر دوقلوهایی بود که یکی از آن‌ها برای هر چیزی جیغ و داد به راه…
هر دم از این باغِ آلودگی هوا، بیماری می‌رسد و این بار هم ثابت شده است که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا خطر ابتلا به…
یکی از اولین نقشه‌های دقیق تغییرات مغز انسان در زمان قبل از بارداری، در طول بارداری و بعد از دوره بارداری، نشان داده…
دونات مرغ یک غذای خلاقانه و خوشمزه است که ترکیبی از مرغ، سبزیجات و ادویه‌های خوش‌عطر را در قالبی شبیه دونات ارائه…
