برخی نشانه‌ها ممکن است دال بر بروز این بیماری باشند؛ از جمله خمیدگی قامت، کوتاه شدن قد و درد در استخوان‌ها. البته درد…
پوکی استخوان به عنوان یک «بیماری خاموش» شناخته می‌شود و معمولاً تا زمان بروز شکستگی، به‌ویژه در نواحی لگن، مچ دست یا…
شیوع پوکی استخوان در زنان بیشتر است، اما مردان نیز از آن رنج می‌برند. طبق آمار، ۲۵ درصد از جمعیت مردان بالای ۶۰ سال…
استفاده از پودر سنجد خواص و فواید فوق‌العاده‌ای را به همراه دارد، از خواص پودر سنجد می‌توان به درمان مشکلات کلیوی،…
فوق تخصص بیماری های گوارشی مصرف خودسرانه و طولانی مدت امپرازول را یکی از عوامل پوکی استخوان عنوان کرد.
مطالعات محققان نشان می‌دهد که مصرف بیش از دو فنجان قهوه در روز برای قلب و استخوان‌ها خطرناک است.
چه می شود اگر خانم‌ها پس از ۵۰سالگی مکمل کلسیم نخورند؟
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آن‌ها مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود، در این مطلب به این مواد غذایی اشاره شده است.
افزایش استحکام استخوان‌ها و مفاصل؛ کلسیم موجود در انجیر خشک تا حد زیادی به افزایش تراکم استخوان‌ها و مفاصل کمک می‌کند…
روماتیسم در عصر جدید به دلیل کم‌تحرکی و تغذیه نامناسب تشدید شده است و درمان‌های نوین می‌توانند علائم را کاهش دهند.
آجیل به علت سرشار بودن از منیزیم و روی می‌تواند مانع از پوکی استخوان شود.
مصرف بیش از حد نمک به‌دلیل دارا بودن سدیم یکی از مهم‌ترین عوامل پوکی استخوان به‌شمار می‌رود.
افرادی که گیاهخوار مطلق (وگان) هستند، در طولانی‌مدت ممکن است دچار تحلیل عضلات، پوکی استخوان و کمبودهای تغذیه‌ای شوند. …
زنان بعد از 40 سالگی و مردان بعد از 60 سالگی باید سنجش تراکم استخوان انجام دهند تا از سلامت استخوان‌های خود مطمئن…
برای این‌که پوکی استخوان نگیرید باید استخوان‌های خود را تقویت کنید؛ چگونه با رژیم غذایی. در ادامه با ما باشید تا راهش…
