نخوردنیهای دوران بارداری، احتیاط کنید

- تخم‌مرغ نیمه‌خام یا عسلی یا سس مایونز خانگی و بستنی‌های غیرپاستوریزه که حاوی تخم‌مرغ نپخته هستند، ممکن است حاوی باکتری سالمونا باشند و مسمومیت غذایی ایجاد کنند.

- گوشت خام یا نیمه‌پز ممکن است باکتری‌هایی مانند سالمونلوسیس داشته باشد که منجر به سقط جنین می‌شود، بنابراین استیک نیم‌پز در این دوران به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

- پنه و پنیرهای آبی و نرم و پنیر گوسفند خانگی و پاستوریزه نشده به‌دلیل آنکه ممکن است حاوی مقدار زیادی باکتری لیستریا باشند که می‌تواند عامل سقط، زایمان زودرس یا مرگ جنین باشد.

- تازگی‌ها به شمار طرفداران غذاهای بین‌المللی به‌ویژه سوشی هر روز افزوده می‌شود. اما سوشی به‌دلیل آنکه می‌تواند منبع انگل و باکتری باشد، در رشد جنین اختلالاتی ایجاد می‌کند و منجر به عقب‌ماندگی‌های رشدی می‌شود.

- ماهی‌هایی مانند شیرماهی مقدار زیادی جیوه دارند که باعث اختلال در مغز و تاخیر در رشد اندام‌های جنین می‌شود.

- مصرف کافئین زیاد می‌تواند باعث کاهش وزن نوزاد و گاهی سقط شود.