ترک شکم در دوران بارداری، میشود پیشگیری کرد؟
ترک های پوستی که به دنبال بارداری در ناحیه شکم خانم ها به وجود می آید، در حقیقت یکی از عوارض بارداری است.
بارداری با تمام شیرینی‌ها و لحظات زیبای خودش عوارضی هم به دنبال دارد. مسلما کسی که بارداری را به خاطر به دنیا آوردن فرزند تجربه می‌کند، عوارض و سختی‌های آن را نیز به جان می‌خرد. اما گاهی این عوارض فقط به همان دوران بارداری محدود نمی‌شود و تا مدت‌ها و حتی تا پایان عمر باقی می‌ماند. اضافه‌وزن، شل شدن عضلات و... از جمله این عوارض هستند اما یکی از عوارضی که بسیاری از خانم‌ها پس از بارداری تا مدت‌ها و گاهی تا پایان عمر با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، ترک‌های پوستی است که به آنها «استریا» می گویند. اگر شما هم قصد دارید یک کوچولو به جمع خانواده خود اضافه کنید این مطلب را بخوانید. دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو درباره این موضوع اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار می‌دهد.
چه کسانی بیشتر در معرض ترک‌ها قرار دارند؟
خانم‌های باردار، ورزشکارانی که بدنسازی انجام می‌دهند، برخی بیماری‌ها که چاقی مفرط به دنبال دارند، افرادی که در سن بلوغ هستند و رشد ناگهانی قد و... را تجربه می‌کنند از جمله افرادی هستند که بیشتر در معرض ترک‌های پوستی قرار دارند اما در میان خانم‌های باردار هم همه افراد به یک میزان دچار ترک‌های پوستی نمی‌شوند. برخی افراد بیشتر و شدیدتر این ترک‌های پوستی را تجربه می‌کنند و برخی دیگر کمتر و خفیف‌تر دچار این عارضه می‌شوند. جنس پوست در این زمینه نقش مهمی دارد. خانم‌هایی که به‌طور ژنتیکی مستعد ترک‌های پوستی هستند مسلما این عارضه برایشان شدیدتر رخ می‌دهد. به علاوه اندازه جنین و تعداد آن هم در این قضیه موثر است؛ مثلا خانم‌هایی که جنین درشت‌تری دارند یا دوقلو باردار هستند ممکن است ترک‌های بیشتری داشته باشند.
علت به وجود آمدن ترک‌های پوستی بارداری
ترک‌های پوستی که به دنبال بارداری در ناحیه شکم خانم‌ها به وجود می‌آید، در حقیقت یکی از عوارض بارداری است. ترک‌های بارداری هم مشابه ترک‌های دیگر پوستی در اثر افزایش حجم در نواحی مختلف بدن اتفاق می‌افتد. به این معنی که وقتی اندازه حجم در ناحیه‌ای از بدن افزایش می‌یابد، پوست نمی‌تواند به سرعت و هماهنگ با افزایش حجم، اتساع پیدا کند. بنابراین دچار کشیدگی بیش از حد توان خود میشود. همین کشیدگی بیش از حد منجر به ترک‌های پوستی میشود. در واقع بین الیاف ارتجاعی و کلاژن‌ها که سبب استحکام پوست می‌شوند، فاصله به وجود می‌آید.
آیا راهی برای پیشگیری وجود دارد؟
باید بدانید که برخی تبلیغات راجع به پیشگیری از ترک‌های پوستی در دوران بارداری وجود دارد و محصولاتی را برای پیشگیری از این عارضه معرفی می‌کنند. این محصولات می‌تواند انواع و اقسام کرم‌ها یا پمادها را شامل شود که تاثیرات اعجاب‌انگیزی هم درباره آنها گفته میشود. باید بدانید هیچ مستندات علمی دربار تاثیرگذاری این کرم‌ها یا پمادها که در تبلیغات از آنها صحبت میشود، وجود ندارد. به علاوه هیچ آزمایشی انجام نگرفته که نشان دهد آیا کرم‌ها یا محصولاتی که برای پیشگیری از ترک‌های پوستی معرفی می‌شوند واقعا تاثیر دارند یا نه. به‌طور کلی تاکنون روشی قطعی برای پیشگیری از این ترک‌های پوستی به وجود نیامده است. به علاوه روش‌های درمان هم 100درصد قطعی نیست. با این حال در بسیاری از مواقع این ترک‌ها پس از چند ماه و به مرور زمان کم‌کم بهبود می‌یابد و ظاهر آن کمتر مشخص خواهد بود. ترک‌های پوستی بارداری به هرحال به علت افزایش حجم شکم به وجود خواهد آمد و به نظر نمی‌رسد راه قطعی برای پیشگیری وجود داشته باشد.
چطور درمان میشود؟
در برخی از خانم‌ها بعد از بارداری به‌طور خود به خود این ترک‌ها از بین می‌رود و محو میشود اما در برخی دیگر این ترک‌های پوستی باقی می‌ماند و ماندگار میشود. برای درمان، بهتر است در مراحل اولیه که ترک‌ها هنوز قرمزرنگ هستند اقدام شود. در این زمان با استفاده از لیزردرمانی و برخی کرم‌هایی که با نام «کرم‌های ضدترک بارداری» به فروش می‌رسند می‌توان تا حدی درمان را انجام داد. البته در همین زمان هم ممکن است نتیجه درمان قطعی و صددرصد نباشد. اما به هرحال ظاهر این ترک‌ها بهتر از قبل خواهد بود. اگر ترک‌ها از مراحل اولیه گذشته و ظاهر سفیدرنگ به خود بگیرند؛ دیگر تقریبا نمی‌توان کاری برای بهبودی آنها انجام داد. نکته مهم دیگر این است که این ترک‌ها درمان قطعی ندارند. در واقع همه درمان‌ها بین ۳۰ تا ۴۰ درصد و در بهترین حالت ۶۰ تا ۷۰ درصد بهبودی نسبی دارد. درمان دارویی کمتر از لیزر جواب می‌دهد.
اگر می‌خواهید لیزردرمانی کنید
برای استفاده از لیزردرمانی معمولا ابتدا یک قسمت را به صورت تست امتحان می‌کنیم. به این معنی که ابتدا یک قسمت از پوست ترک خورده را لیزردرمانی می‌کنیم و پس از چند هفته نتیجه درمان را ارزیابی می‌کنیم. اگر درمان موثر واقع شده باشد، آن را برای سایر نواحی هم به کار می‌بریم. در غیر این صورت متوجه می‌شویم که لیزردرمانی درباره آن فرد خاص جواب نمی‌دهد و باید به کرم‌های ضدترک بسنده کنیم. اگر بخواهیم لیزردرمانی را برای درمان ترک‌های بارداری انجام دهیم به‌طور میانگین به 4 تا 5 جلسه لیزر نیاز است.
ظاهر این ترک‌ها را بشناسید
ترک‌های پوستی دوران بارداری در مراحل اولیه، قرمز یا مایل به ارغوانی هستند. کم‌کم با گذشت زمان رنگ این ترک‌ها روشن‌تر شده و به رنگ نواحی اطراف در می‌آید. به علاوه گاهی ممکن است این ترک‌ها رنگ سفیدتر و روشن‌تر از سایر نواحی داشته باشد. این ترک‌ها هیچ گونه درد، عارضه یا خطری ندارند و فقط به لحاظ زیبایی برای خانم‌ها مساله‌ساز هستند.
کرم‌ها را با نظر پزشک بخرید
اگر می‌خواهید برای بهبود ترک‌های پوستی ناشی از بارداری از کرم استفاده کنید حتما بروشور داخل بسته‌بندی را مطالعه کنید. این کرم‌ها گاهی با هدف درمان و گاهی هم با هدف پیشگیری تجویز می‌شوند. در صورتی که می‌خواهید از این کرم‌ها برای پیشگیری استفاده کنید باید بدانید برخی از این کرم‌ها ممکن است برای خود دوران بارداری مضر باشند و حساسیت ایجاد کنند؛ بنابراین اگرچه برخی از این محصولات را بدون نسخه هم ارائه می‌دهند اما برای اطمینان بیشتر قبل از استفاده حتما با پزشک مشورت کنید. اگرچه استفاده از کرم‌های ضدترک نسبت به لیزردرمانی تاثیر کمتری دارد اما می‌تواند در بهبود وضعیت و کم کردن ظاهر پوست و همچنین به اثرگذاری لیزر کمک کند. بنابراین با استفاده از این محصولات می‌توانید تا حدی نتیجه بگیرید.
چه کسانی بیشتر در معرض ترک‌ها قرار دارند؟
خانم‌های باردار، ورزشکارانی که بدنسازی انجام می‌دهند، برخی بیماری‌ها که چاقی مفرط به دنبال دارند، افرادی که در سن بلوغ هستند و رشد ناگهانی قد و... را تجربه می‌کنند از جمله افرادی هستند که بیشتر در معرض ترک‌های پوستی قرار دارند اما در میان خانم‌های باردار هم همه افراد به یک میزان دچار ترک‌های پوستی نمی‌شوند. برخی افراد بیشتر و شدیدتر این ترک‌های پوستی را تجربه می‌کنند و برخی دیگر کمتر و خفیف‌تر دچار این عارضه می‌شوند. جنس پوست در این زمینه نقش مهمی دارد. خانم‌هایی که به‌طور ژنتیکی مستعد ترک‌های پوستی هستند مسلما این عارضه برایشان شدیدتر رخ می‌دهد. به علاوه اندازه جنین و تعداد آن هم در این قضیه موثر است؛ مثلا خانم‌هایی که جنین درشت‌تری دارند یا دوقلو باردار هستند ممکن است ترک‌های بیشتری داشته باشند.
علت به وجود آمدن ترک‌های پوستی بارداری
ترک‌های پوستی که به دنبال بارداری در ناحیه شکم خانم‌ها به وجود می‌آید، در حقیقت یکی از عوارض بارداری است. ترک‌های بارداری هم مشابه ترک‌های دیگر پوستی در اثر افزایش حجم در نواحی مختلف بدن اتفاق می‌افتد. به این معنی که وقتی اندازه حجم در ناحیه‌ای از بدن افزایش می‌یابد، پوست نمی‌تواند به سرعت و هماهنگ با افزایش حجم، اتساع پیدا کند. بنابراین دچار کشیدگی بیش از حد توان خود میشود. همین کشیدگی بیش از حد منجر به ترک‌های پوستی میشود. در واقع بین الیاف ارتجاعی و کلاژن‌ها که سبب استحکام پوست می‌شوند، فاصله به وجود می‌آید.
آیا راهی برای پیشگیری وجود دارد؟
باید بدانید که برخی تبلیغات راجع به پیشگیری از ترک‌های پوستی در دوران بارداری وجود دارد و محصولاتی را برای پیشگیری از این عارضه معرفی می‌کنند. این محصولات می‌تواند انواع و اقسام کرم‌ها یا پمادها را شامل شود که تاثیرات اعجاب‌انگیزی هم درباره آنها گفته میشود. باید بدانید هیچ مستندات علمی دربار تاثیرگذاری این کرم‌ها یا پمادها که در تبلیغات از آنها صحبت میشود، وجود ندارد. به علاوه هیچ آزمایشی انجام نگرفته که نشان دهد آیا کرم‌ها یا محصولاتی که برای پیشگیری از ترک‌های پوستی معرفی می‌شوند واقعا تاثیر دارند یا نه. به‌طور کلی تاکنون روشی قطعی برای پیشگیری از این ترک‌های پوستی به وجود نیامده است. به علاوه روش‌های درمان هم 100درصد قطعی نیست. با این حال در بسیاری از مواقع این ترک‌ها پس از چند ماه و به مرور زمان کم‌کم بهبود می‌یابد و ظاهر آن کمتر مشخص خواهد بود. ترک‌های پوستی بارداری به هرحال به علت افزایش حجم شکم به وجود خواهد آمد و به نظر نمی‌رسد راه قطعی برای پیشگیری وجود داشته باشد.
چطور درمان میشود؟
در برخی از خانم‌ها بعد از بارداری به‌طور خود به خود این ترک‌ها از بین می‌رود و محو میشود اما در برخی دیگر این ترک‌های پوستی باقی می‌ماند و ماندگار میشود. برای درمان، بهتر است در مراحل اولیه که ترک‌ها هنوز قرمزرنگ هستند اقدام شود. در این زمان با استفاده از لیزردرمانی و برخی کرم‌هایی که با نام «کرم‌های ضدترک بارداری» به فروش می‌رسند می‌توان تا حدی درمان را انجام داد. البته در همین زمان هم ممکن است نتیجه درمان قطعی و صددرصد نباشد. اما به هرحال ظاهر این ترک‌ها بهتر از قبل خواهد بود. اگر ترک‌ها از مراحل اولیه گذشته و ظاهر سفیدرنگ به خود بگیرند؛ دیگر تقریبا نمی‌توان کاری برای بهبودی آنها انجام داد. نکته مهم دیگر این است که این ترک‌ها درمان قطعی ندارند. در واقع همه درمان‌ها بین ۳۰ تا ۴۰ درصد و در بهترین حالت ۶۰ تا ۷۰ درصد بهبودی نسبی دارد. درمان دارویی کمتر از لیزر جواب می‌دهد.
اگر می‌خواهید لیزردرمانی کنید
برای استفاده از لیزردرمانی معمولا ابتدا یک قسمت را به صورت تست امتحان می‌کنیم. به این معنی که ابتدا یک قسمت از پوست ترک خورده را لیزردرمانی می‌کنیم و پس از چند هفته نتیجه درمان را ارزیابی می‌کنیم. اگر درمان موثر واقع شده باشد، آن را برای سایر نواحی هم به کار می‌بریم. در غیر این صورت متوجه می‌شویم که لیزردرمانی درباره آن فرد خاص جواب نمی‌دهد و باید به کرم‌های ضدترک بسنده کنیم. اگر بخواهیم لیزردرمانی را برای درمان ترک‌های بارداری انجام دهیم به‌طور میانگین به 4 تا 5 جلسه لیزر نیاز است.
ظاهر این ترک‌ها را بشناسید
ترک‌های پوستی دوران بارداری در مراحل اولیه، قرمز یا مایل به ارغوانی هستند. کم‌کم با گذشت زمان رنگ این ترک‌ها روشن‌تر شده و به رنگ نواحی اطراف در می‌آید. به علاوه گاهی ممکن است این ترک‌ها رنگ سفیدتر و روشن‌تر از سایر نواحی داشته باشد. این ترک‌ها هیچ گونه درد، عارضه یا خطری ندارند و فقط به لحاظ زیبایی برای خانم‌ها مساله‌ساز هستند.
کرم‌ها را با نظر پزشک بخرید
اگر می‌خواهید برای بهبود ترک‌های پوستی ناشی از بارداری از کرم استفاده کنید حتما بروشور داخل بسته‌بندی را مطالعه کنید. این کرم‌ها گاهی با هدف درمان و گاهی هم با هدف پیشگیری تجویز می‌شوند. در صورتی که می‌خواهید از این کرم‌ها برای پیشگیری استفاده کنید باید بدانید برخی از این کرم‌ها ممکن است برای خود دوران بارداری مضر باشند و حساسیت ایجاد کنند؛ بنابراین اگرچه برخی از این محصولات را بدون نسخه هم ارائه می‌دهند اما برای اطمینان بیشتر قبل از استفاده حتما با پزشک مشورت کنید. اگرچه استفاده از کرم‌های ضدترک نسبت به لیزردرمانی تاثیر کمتری دارد اما می‌تواند در بهبود وضعیت و کم کردن ظاهر پوست و همچنین به اثرگذاری لیزر کمک کند. بنابراین با استفاده از این محصولات می‌توانید تا حدی نتیجه بگیرید.
منبع:
ایده آل
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼