نحوه مراقبت های پوستی در بارداری

پاک سازی، مرطوب کننده و کرم‌های ضد آفتاب
برای پوست بدن و صورتتان پاک کننده ملایم و بدون بو تهیه کنید و صورت خود را بیش از 2 بار در روز نشویید تا خیلی خشک نشود. از مرطوب کننده‌ بدون روغن استفاده کنید. برچسب‌ها را به دقت بخوانید. در طول 3 ماه اول بارداری شما باید از محصولات زیبایی حاوی مواد شیمیایی سالیسیلیک، گلیکولیک و آلفا و بتا هیدروکسی اسید، اجتناب کنید. زمانی که بیرون از خانه می‌روید، حتی اگر باردار نباشید، کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.

آکنه و پوست‌های چرب
معمول‌ترین مشکل پوستی زنان باردار آکنه است، به خصوص زنانی که به طور طبیعی پوستی چرب دارند. تغییرات هورمونی بسیاری در دوران بارداری رخ می‌دهد که باعث ترشح غده‌های چربی می‌شود. در این مواقع از پاک کننده‌ و مرطوب کننده‌های بدون روغن استفاده کنید. از داروهای ضد آکنه استفاده نکنید زیرا ممکن است به جنین آسیب برساند. از مصرف تمام محصولات حاوی رتینوئیدها (از جمله آکوتان)، نوعی از ویتامین آ با دوز بالا که برای کودک در حال رشد خطرناک است، خودداری کنید. همچنین از مصرف اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید، آنتی بیوتیک‌های خوراکی بپرهیزید. با پزشک متخصص خود مشورت کنید تا از ایمن بودن مواد مصرفی آگاهی یابید.

پوست‌های خشک
زنان باردار معمولا از خشکی و خارش پوست خود شکایت می‌کنند زیرا مایعات بدن که رطوبت پوست را تامین می‌کند، در این دوره صرف احتیاجات جنین می‌شود. همگام استحمام از صابون مرطوب کننده استفاده کنید و تا جایی که می‌توانید مدت زمان استحمام را کم کنید. به هیچ عنوان از مرطوب کننده‌های عطر دار استفاده نکنید. از مواد ضد خارش حاوی کورتیزون یا هیدروکورتیزون اجتناب و به جای آن از لوسیون کالامین استفاده کنید. اگر خاش شما شدید بود، با پزشک خود مشورت کنید. نوشیدن آب زیاد نیز به هیدراته شدن پوست شما کمک می‌کند.