نکات مهم در دوران بارداری، توجه!
بهتر است که نتیجه آزمایش خود را که در خانه انجام داده اید در مطب دکتر هم دوباره تکرار کرده و مطمئن شوید.
شروعی سالم
وقتی به بچه دار شدن فکر می کنید، دوست دارید تا آنجا که می توانید سالم بمانید. با تغییراتی در شیوه زندگیتان می توانید دوران حاملگی راحت تری داشته باشید و بیشتر مراقب سلامتی خود و فرزندتان باشید. این نکات را مورد توجه قرار دهید:
سیگار
زنانی که سیگار می کشند بچه هایی با وزن هایی پایین تر به دنیا می آورند که بیشتر در خطر مشکلات رشدی هستند. همچنین افراد سیگاری ممکن است دیرتر موفق به حامله شدن شوند چون سیگار باروری هم زن و هم مرد را تهدید می کند. از آنجا که حاملگی دورانی است پر استرس و فشار، خیلی خوب است که حتی قبل از حامله شدن سیگار را ترک کنید.
مشروبات الکلی
نوشیدن مشروبات الکلی در زمان حاملگی مشکلات بسیاری برای جنین به وجود می آورد. تحقیقات جدید نشان می دهد که حتی یک تا پنج بار در هفته هم می تواند احتمال حاملگی را تا 50 درصد کاهش دهد. قبل از حامله شدن بهترین زمان برای ترک نوشیدن اینگونه مشروبات است. برای ترک آن می توانید حتی از کمک هایی که در مراکز درمانی ارائه می شود نیز استفاده کنید.
داروها
اگر از داروهای بخصوصی استفاده می کنید، بهتر است که از پزشک معالجتان راهنمایی بخواهید تا اطمینان یابید که هیچ یک از این داروها روی حاملگی شما تاثیر منفی نمی گذارد. حتی می توانید از داروهای گیاهی نیز برای این منظور استفاده کنید. قبل از شروع استفاده از هر دارو برچسب آن را به دقت مطالعه کنید. و از مصرف هر دارویی که برای زنان حامله مضر شناخته شده است جلوگیری کنید. اگر از داروهای شادی بخش استفاده می کنید باید توجه داشته باشید که بیشتر این داروها روی جنین تاثیر منفی می گذارند. پس خیلی بهتر است که حتی قبل از اینکه حامله شوید مصرف داروهایی را که برای حاملگی و جنین مضر است کنار بگذارید.
ورزش
ورزش منظم روزانه ماهیچه های شما را قوی تر خواهد کرد، انرژی بیشتری به شما خواهد داد و باعث می شود که احساس بهتری داشته باشید. همه این موارد در دوران حاملگی و پس از تولد بچه بسیار مفید خواهد بود. سعی کنید روزانه به طور منظم ورزش کنید تا هم خود و هم فرزندتان در سلامتی باشید.
رژیم غذایی مناسب
استفاده از یک رژیم غذایی مناسب به شما این اطمینان را می دهد که بدنتان همه مواد غذایی مورد نیاز بدن برای ساختن یک فرزند سالم را دارا می باشد. یکی از مهمترین این مواد غذایی فولیک اسید است. فولیک اسید به همراه کلسیم و آهن مهمترین مواد مورد نیاز بدن در این دوره می باشند.
اشعه ایکس
اگر به هر دلیلی نیاز پیدا کردید که در معرض اشعه ایکس قرار بگیرید، به پزشکتان متذکر شوید که می خواهید حامله شوید. بسیاری از خانم ها قبل از حامله شدن به پزشک مراجعه می کنند. در این حالت می توانید در مورد همه موارد و نکات درمانی با پزشکتان مشاوره کنید. بیماری هایی مثل دیابت، آسم یا فشار خون می تواند روی حاملگی شما تاثیر بگذارد. پزشک شما می تواند شما را در صورت نیاز به یک متخصص معرفی کند. اگر شما یا همسرتان در سابقه خانوادگیتان دچار بیماری خاصی بوده اید، زمان خوبی است که در آن رابطه نیز با پزشکتان مشاوره کنید.
تست حاملگی
در تست حاملگی هورمونی به نام کوریونی گنادوتروپین (HGG ) اندازه گیری می شود. پوسته تخمدان در زمان حاملگی این هورمون را ترشح می کند. جنین بعد از اینکه این هورمون به دیواره رحم برخورد می کند شروع به تولید آن می کند. اینکه از چه زمان می توان حاملگی را تشخیص داد به موارد زیر بستگی دارد:
چه مقدار HGG تولید شده باشد
نوع تست حاملگی (از طریق خون یا ادرار)
مقدار HGG که توسط تست اندازه گیری می شود.
تست حاملگی در خانه
تست های حاملگی در خانه روی ادرار انجام می گیرد. کیت هایی که برای این آزمایش استفاده می شود در مقابل مقدار مشخصی از HGG واکنش نشان می دهند و رنگ آن تغییر می یابد. هر چه مقدار کمتری HGG در این آزمایش مورد اندازه گیری قرار گیرد، حاملگی زودتر تشخیص داده می شود. به طور کلی ۱۰ روز تا دو هفته پس از تخم گذاری این کیت ها می تواند حاملگی را تشخیص دهد. اگر این آزمایش به طور صحیح انجام شود و جواب آن مثبت باشد معمولاً جواب آن درست است. هر چند که اگر جواب منفی باشد لزوماً به این معنا نیست که شما حامله نیستید. تکرار آزمایش یک هفته بعد می تواند جواب صحیح تری به شما بدهد.
تست حاملگی در مطب دکتر
بهتر است که نتیجه آزمایش خود را که در خانه انجام داده اید در مطب دکتر هم دوباره تکرار کرده و مطمئن شوید. این زمان خوبی هم خواهد بود که با پزشکتان در رابطه با مراقبت از جنین قبل از تولد صحبت کنید. تستی که توسط پزشک انجام می گیرد آزمایش خونی است که مقدار هورمون HGG را در آن اندازه گیری می کنند. این آزمایش می تواند پزشک را از اندازه دقیق این هورمون در خون شما مطلع کند. اگر مقدار این هورمون غیر عادی بود مشخص می شود که مشکلاتی وجود دارد.
وقتی به بچه دار شدن فکر می کنید، دوست دارید تا آنجا که می توانید سالم بمانید. با تغییراتی در شیوه زندگیتان می توانید دوران حاملگی راحت تری داشته باشید و بیشتر مراقب سلامتی خود و فرزندتان باشید. این نکات را مورد توجه قرار دهید:
سیگار
زنانی که سیگار می کشند بچه هایی با وزن هایی پایین تر به دنیا می آورند که بیشتر در خطر مشکلات رشدی هستند. همچنین افراد سیگاری ممکن است دیرتر موفق به حامله شدن شوند چون سیگار باروری هم زن و هم مرد را تهدید می کند. از آنجا که حاملگی دورانی است پر استرس و فشار، خیلی خوب است که حتی قبل از حامله شدن سیگار را ترک کنید.
مشروبات الکلی
نوشیدن مشروبات الکلی در زمان حاملگی مشکلات بسیاری برای جنین به وجود می آورد. تحقیقات جدید نشان می دهد که حتی یک تا پنج بار در هفته هم می تواند احتمال حاملگی را تا 50 درصد کاهش دهد. قبل از حامله شدن بهترین زمان برای ترک نوشیدن اینگونه مشروبات است. برای ترک آن می توانید حتی از کمک هایی که در مراکز درمانی ارائه می شود نیز استفاده کنید.
داروها
اگر از داروهای بخصوصی استفاده می کنید، بهتر است که از پزشک معالجتان راهنمایی بخواهید تا اطمینان یابید که هیچ یک از این داروها روی حاملگی شما تاثیر منفی نمی گذارد. حتی می توانید از داروهای گیاهی نیز برای این منظور استفاده کنید. قبل از شروع استفاده از هر دارو برچسب آن را به دقت مطالعه کنید. و از مصرف هر دارویی که برای زنان حامله مضر شناخته شده است جلوگیری کنید. اگر از داروهای شادی بخش استفاده می کنید باید توجه داشته باشید که بیشتر این داروها روی جنین تاثیر منفی می گذارند. پس خیلی بهتر است که حتی قبل از اینکه حامله شوید مصرف داروهایی را که برای حاملگی و جنین مضر است کنار بگذارید.
ورزش
ورزش منظم روزانه ماهیچه های شما را قوی تر خواهد کرد، انرژی بیشتری به شما خواهد داد و باعث می شود که احساس بهتری داشته باشید. همه این موارد در دوران حاملگی و پس از تولد بچه بسیار مفید خواهد بود. سعی کنید روزانه به طور منظم ورزش کنید تا هم خود و هم فرزندتان در سلامتی باشید.
رژیم غذایی مناسب
استفاده از یک رژیم غذایی مناسب به شما این اطمینان را می دهد که بدنتان همه مواد غذایی مورد نیاز بدن برای ساختن یک فرزند سالم را دارا می باشد. یکی از مهمترین این مواد غذایی فولیک اسید است. فولیک اسید به همراه کلسیم و آهن مهمترین مواد مورد نیاز بدن در این دوره می باشند.
اشعه ایکس
اگر به هر دلیلی نیاز پیدا کردید که در معرض اشعه ایکس قرار بگیرید، به پزشکتان متذکر شوید که می خواهید حامله شوید. بسیاری از خانم ها قبل از حامله شدن به پزشک مراجعه می کنند. در این حالت می توانید در مورد همه موارد و نکات درمانی با پزشکتان مشاوره کنید. بیماری هایی مثل دیابت، آسم یا فشار خون می تواند روی حاملگی شما تاثیر بگذارد. پزشک شما می تواند شما را در صورت نیاز به یک متخصص معرفی کند. اگر شما یا همسرتان در سابقه خانوادگیتان دچار بیماری خاصی بوده اید، زمان خوبی است که در آن رابطه نیز با پزشکتان مشاوره کنید.
تست حاملگی
در تست حاملگی هورمونی به نام کوریونی گنادوتروپین (HGG ) اندازه گیری می شود. پوسته تخمدان در زمان حاملگی این هورمون را ترشح می کند. جنین بعد از اینکه این هورمون به دیواره رحم برخورد می کند شروع به تولید آن می کند. اینکه از چه زمان می توان حاملگی را تشخیص داد به موارد زیر بستگی دارد:
چه مقدار HGG تولید شده باشد
نوع تست حاملگی (از طریق خون یا ادرار)
مقدار HGG که توسط تست اندازه گیری می شود.
تست حاملگی در خانه
تست های حاملگی در خانه روی ادرار انجام می گیرد. کیت هایی که برای این آزمایش استفاده می شود در مقابل مقدار مشخصی از HGG واکنش نشان می دهند و رنگ آن تغییر می یابد. هر چه مقدار کمتری HGG در این آزمایش مورد اندازه گیری قرار گیرد، حاملگی زودتر تشخیص داده می شود. به طور کلی ۱۰ روز تا دو هفته پس از تخم گذاری این کیت ها می تواند حاملگی را تشخیص دهد. اگر این آزمایش به طور صحیح انجام شود و جواب آن مثبت باشد معمولاً جواب آن درست است. هر چند که اگر جواب منفی باشد لزوماً به این معنا نیست که شما حامله نیستید. تکرار آزمایش یک هفته بعد می تواند جواب صحیح تری به شما بدهد.
تست حاملگی در مطب دکتر
بهتر است که نتیجه آزمایش خود را که در خانه انجام داده اید در مطب دکتر هم دوباره تکرار کرده و مطمئن شوید. این زمان خوبی هم خواهد بود که با پزشکتان در رابطه با مراقبت از جنین قبل از تولد صحبت کنید. تستی که توسط پزشک انجام می گیرد آزمایش خونی است که مقدار هورمون HGG را در آن اندازه گیری می کنند. این آزمایش می تواند پزشک را از اندازه دقیق این هورمون در خون شما مطلع کند. اگر مقدار این هورمون غیر عادی بود مشخص می شود که مشکلاتی وجود دارد.
منبع:
روزنامه اطلاعات
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼