تاثیر ورزش در دوران بارداری، انجام دهم یا نه؟

عضو کمیته روانشناسی هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: افزایش قدرت بدنی، دوری از افسردگی و بهبود وضعیت تنفس از مهم‌ترین تاثیرات ورزش است و بانوان باید در هر شرایطی با انجام فعالیت‌های بدنی سلامتی خود را تضمین کنند.

نسرین نازیی امروز در گفت‌‌وگویی اظهار داشت: بانوان در هر سنی با توجه به شرایط جسمانی می‌توانند نوع خاصی از ورزش را انجام دهند، حتی زمانی که می‌خواهند صاحب فرزند شوند.

نازیی با بیان اینکه خیلی از بانوان باردار به اشتباه تحرکات ورزشی را کنار می‌گذارند، گفت: این موضوع سلامتی مادر را به خطر می‌اندازد.

عضو کمیته روانشناسی هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه ادامه داد: امروزه بحث آمادگی روانی، آموزش، تمرین تنفسی و آماده‌سازی بدن با تحرک ورزشی مفید برای مادرانی که قرار است به زودی فرزند آن‌ها به دنیا بیاید بسیار مهم است.

این مسؤول افزود: طبق آمارهای سازمان بهداشت جهانی افسردگی در مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده‌اند، زیاد شده است.

نازیی خاطرنشان کرد: هیأت پزشکی استان کرمانشاه در راستای ارتقای سلامتی مادران اقدام به برگزاری یک دوره آموزشی مختص مادران باردار کرده که شامل روانشناسی و تمرینات عملی ماساژ است.