یبوست شدید در بارداری، هفته دهم بارداری
هفته ۱۰ بارداری هستم یبوست شدید گرفتم جوری که واسه دفع باید زور بزنم و بیشتر مواقع هم با زور زدن لکه میبینم آلو بخارا ناشتا مصرف میکنم ولی مشکلم حل نشده.
سوال مخاطب نینیبان: من در هفته ۱۰ بارداری هستم یبوست شدید گرفتم با عرض معذرت جوری که واسه دفع باید زور بزنم و بیشتر مواقع هم با زورزدن لکه میبینم الو بخارا ناشتا مصرف میکنم ولی مشکلم حل نشده خواهشا راهنمایی کنید ک چکار کنم خوب بشم
پاسخ دکتر زینب توکل، دکترای تخصصی سلامت باروری:
دوست عزیز، از ملین هاى متعدد استفاده کنید به این معنى که سالاد فصل با روغن زیتون زیاد بخورید، از خوردن وعده هاى غذایى خشک پرهیز کنید و به جاى آن سوپ و غذاهاى آبکى بیشتر مصرف کنید، نوشابه و چاى پررنگ نخورید، مواد غذایى فیبردار بیشتر استفاده کنید، یبوست یکى از عوارض طبیعى در دوران باردارى است در صورت عدم بهبودى به ماما مراجعه کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼