۱۷۴۵۵۴
۹۴۵
۹۴۵

اضافه وزن زیاد در بارداری، چاره دارد؟

من الان باردارم و در هفته ۳۴ هستم از دو هفته قبل تا الان ۵ کیلو اضافه وزن داشتم البته قبل بارداری ام ۶۷ کیلو بودم و الان ۸۳ کیلو شدم.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من الان باردارم و در هفته ۳۴ هستم از دو هفته قبل تا الان ۵ کیلو اضافه وزن داشتم البته قبل بارداری ام ۶۷ کیلو بودم و الان ۸۳ کیلو شدم.. دکترم گفته خیلی روند اضافه وزن بالایی دارم البته بخاطر خوردن غذا هست که خیلی بیش از حد گرسنه میشم.. البته تا بحال تمام آزمایشات و تست های بارداریم خوب بوده و مشکل خاصی ندارم الان برای کاهش وزنم باید چیکار کنم؟ لطفا راهنمایی ام کنید..

پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
اگرآنطور که میگویید علت پرخوری است،باید برای رژیم غذایی مناسب به مشاور تغذیه مراجعه کنید. کاهش وزن در بارداری نباید داشته باشید فقط باید طوری رژیم داشته باشید که حداقل اضافه وزن ممکن را از این پس داشته باشید. حتما پیاده روی روزانه نیز لازم است.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.