مسافرت با هواپیما در دوران بارداری، نکات مهمش را بدانید
به طور کلی، در مورد خانم‌هایی که بارداری سالمی را تجربه می‌کنند سفر هوایی پیش از ۳۶ هفتگی بی‌خطر است.
به طور کلی، در مورد خانم‌هایی که بارداری سالمی را تجربه می‌کنند سفر هوایی پیش از ۳۶ هفتگی بی‌خطر است. با این حال، اگر باردار هستید پیش از رفتن به سفر با هواپیما، حتما با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است در صورت وجود پیچیدگی‌هایی در بارداری شما، پزشک سفر هوایی را توصیه نکند چرا که برخی از این مشکلات با سفر هوایی بدتر می‌شوند یا ممکن است نیازمند مراقبت اورژانسی باشند. مدت زمان پرواز نیز باید در نظر گرفته شود. معمولا پزشکان و بسیاری از خطوط هوایی، پرواز خانم‌های بارداری که ۳۶ هفته از بارداری آن‌ها می‌گذرد ممنوع می‌کنند.
نظر پزشک شما برای مسافرت هوایی در بارداری
اگر پزشک شما با مسافرت هوایی شما موافقت کند و برنامه‌های شما دارای انعطاف هستند بهترین زمان برای پرواز، سه ماه‌ی دوم بارداری خواهد بود. در این زمان، خطر اتفاقات اورژانسی مربوط به بارداری به حداقل می‌رسد.
نکات مهم درباره مسافرت با هواپیما در دوران بارداری
قوانین خط هوایی خود را در مورد سفر در دوران بارداری بررسی کنید
ممکن است دستورالعمل‌ها در این مورد با توجه به شخص باردار یا مقصد سفر او متفاوت باشد.
کمربند خود را ببندید
طی سفر، کمربند خود را پایین شکم ببندید.
جریان خون را بهبود ببخشید
سعی کنید گاهی در راهرو هواپیما کمی راه بروید. اگر مجبور هستید که در صندلی خود بمانید و راه نروید، سعی کنید به مچ پای خود نرمش بدهید. همچنین، از پوشیدن لباس‌های تنگ اجتناب کنید. پوشیدن جوراب واریس می‌تواند از ایجاد لخته‌های خونی جلوگیری کند.
مایعات بنوشید
رطوبت پایین در کابین هواپیما ممکن است منجر به کم‌آبی بدن شود.
پیش از پرواز از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های گازدار اجتناب کنید
گازهای به دام افتاده در بدن باعث ایجاد ناراحتی می‌شوند. از جمله خوراکی‌های گازدار می‌تواند به کلم بروکلی و نوشیدنی‌های کربناتی اشاره کرد.
یک برنامه‌ریزی احتمالی ترتیب دهید. بررسی کنید که طی سفر هوایی در صورت نیاز و در هنگام ضرورت، از چه طریق می‌توانید برای زایمان یا مشکلات دیگر کمک بگیرید.
مسافرت هوایی متعدد در بارداری
به نظر نمی‌رسد که قرار گرفتن در معرض پرتوهای مربوط به طول و عرض جغرافیایی در سطح بالا مشکلی را برای بارداری ایجاد کند. اما، خلبانان، مهمان‌داران و دیگر افرادی که به مدت طولانی سفر می‌کنند آن قدر در معرض تشعشعات قرار گرفته‌اند که ممکن است برای بدن‌شان مضر باشد. بنابراین، اگر ناچار به انجام پروازهای متعدد در دوران بارداری هستید در این باره با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است پزشک به شما توصیه کند که طی دوران بارداری، زمان سفرهای هوایی خود را کاهش دهید.
منبع:
پارسه گرد
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼