کتاب های دوران بارداری، معرفی در زمینه های مختلف

بارداری یکی از مراحل حساس و مهم زندگی خانم ها است. در دوران بارداری و پس از تولد نوزاد، سبک زندگی مادران کاملاً تغییر می‌کند و چه بهتر که با مطالعه کتاب های مناسب برای ورود به این دوران آماده باشند. اگر در دوران بارداری به سر می‌برید و دلتان می‌خواهد جدای از اطلاعات سایت های اینترنتی و کانال‌های تلگرامی به منابع دقیق و معتبرتری دسترسی داشته باشید، توصیه می‌کنیم که این کتاب های مفید را تهیه کرده و در دوران بارداری آنها را بخوانید. در این دوران به چند گروه از کتاب های بارداری نیاز دارید که از هر گروه یک نمونه کتاب را به شما معرفی می‌کنیم. در دوران بارداری خواندن یک یا چند کتاب از این گروه‌ها را به شما توصیه می‌کنیم.

کتاب های مربوط به تغذیه در دوران بارداری

تغذیه در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد و به رشد بهتر جنین و سلامت مادر و فرزند کمک می‌کند. از این رو بهتر است که در این دوران اطلاعات تازه و مفیدی در زمینه تغذیه بارداری داشته باشید. در سایت های اینترنتی مختلف، اطلاعت گوناگون و پراکنده‌ای در زمینه تغذیه در دوران بارداری وجود دارد اما بهتر است که در میان کتاب های بارداری، یک کتاب مفید و کم‌حجم هم در این زمینه داشته باشید و بتوانید اطلاعات مربوط به تغذیه در دوران بارداری را بدون نیاز به اینترنت و گوشی تلفن همراه، بدست آورید.

در زمینه تغذیه بارداری چه کتابی بخرید؟

یکی از کتاب های بارداری که می‌توانید بین قفسه‌های کتاب‌فروشی‌ها پیدا کنید، کتاب «تغذیه در دوران بارداری» است. نویسنده این کتاب آماندا گرانت و مترجم اکرم کرمی است. این کتاب به مادران باردار گوشزد می‌کند که طبق تحقیقات انجام شده، ارتباط مستقیمی بین سلامت نوزاد و تغذیه مادر در دوران بارداری وجود دارد. از این رو مطالبی در زمینه رژیم قبل از بارداری، رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری، طرز تهیه صبحانه، ناهار، شام، دسر و میان وعده در دوران بارداری و همین‌طور رژیم غذایی مناسب در دوران شیردهی در فهرست کتاب به چشم می‌خورد.

قیمت این کتاب چند است؟

این کتاب را انتشارات صابرین منتشر کرده، 200 صفحه دارد و قیمت آن 10 هزار تومان است.

کتاب شعر و ترانه‌های بارداری

بسیاری از متخصصان به شما می‌گویند که از همان ماه‌های اولیه بارداری مادر می‌تواند ارتباط کلامی و عاطفی خودش را با جنین برقرار کند، با او حرف بزند، برایش شعر و لالایی بخواند، درباره احساسات خوبش بگوید و...اگر این ارتباط مؤثر بین مادر و فرزند از همان دوران بارداری به‌خوبی شکل گیرد آرامش و محبت مادر از سوی جنین احساس می‌شود و به‌این‌ترتیب فضای مناسبی برای رشد بعد از تولد ایجاد می‌شود. به همین دلیل به مادران باردار توصیه می‌شود که کتاب های قصه و لالایی را از همان دوران بارداری تهیه کرده و به زبان کودکانه برای کودک بخوانند. این کتاب یکی از کتاب های بارداری جذاب و سرگرم کننده است.

برای گوش دادن به ترانه‌های زیبا در دوران بارداری چه کتابی بخرید؟

یکی از کتاب هایی که به این منظور روانه بازار شده مجموعه کتاب های ترانه‌های بارداری است. این مجموعه شامل ۹ کتاب است که شعرهای هرکدام از کتاب ها برای یکی از ماه‌های بارداری سروده شده‌اند. به‌طور مثال عنوان کتاب ماه اول "سلام نی نی من مامان تو هستم" و ماه نهم "خونه ما در انتظار نی نی" است که می‌تواند برای مادران باردار جالب و سرگرم کننده باشد.

قیمت این کتاب چند است؟

کتاب ترانه‌های بارداری از سوی انتشارات با فرزندان منتشرشده و سی دی این کتاب ها هم در کتاب‌فروشی‌ها موجود است. هرکدام از کتاب ها ۵ هزار تومان و سی‌دی‌ها ۴ هزار تومان قیمت دارند.

کتاب های بارداری برای مراقبت از مادران

دوران بارداری مرحله حساسی از زندگی خانم‌های باردار است که در این زمان باید به سلامت خودشان بیشتر اهمیت. اگر به تازگی باردار شده‌اید لازم است که تغییراتی در سبک زندگی‌تان ایجاد کنید و در مورد آزمایش‌های دوران بارداری، نکات مهم سلامتی در دوران بارداری و.. اطلاعات موثق و به‌روزی داشته باشید. در این زمینه کتاب هایی در کتاب‌فروشی‌ها وجود دارد که می‌توانید یکی از آنها را انتخاب کنید.

برای مراقبت از خودتان در دوران بارداری کدام کتاب را بخرید؟

«مراقبت‌های دوره بارداری» نوشته میریام استوپارد و ترجمه‌ الهام زینالی‌بقا یکی از کتاب های بارداری است که خواندن آن را به شما پیشنهاد می‌کنیم. در این کتاب آزمایش‌های رایج در دوران بارداری معرفی شده‌اند و بعضی از مشکلات معمول در دوران بارداری به چشم می‌خورند. نویسنده به خانم‌های باردار توصیه می‌کند که در صورت مشاهده کدامیک از علائم بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنند. نکته دیگر مربوط به سلامت روان خانم ها در دوران بارداری است که باید در کنار توجه به سلامت جسمانی، جدی گرفته شود. خانم‌های باردار می‌توانند به کمک نکات این کتاب، در دوران بارداری روان سالم‌تری داشته و از افسردگی بعد از زایمان دور بمانند. علاوه بر این می‌توانید نکاتی در زمان تنظیم زمان در دوره بارداری، مراقبت‌های بهداشتی، انتخاب نحوه زایمان، فوریت‌های پزشکی در دوران بارداری و... را در این کتاب پیدا کنید.

قیمت این کتاب چند است؟

این کتاب از سوی انتشارات صابرین منتشرشده، در حدود 150 صفحه دارد و قیمتش 7 هزار تومان است.

کتاب های بارداری، اصول مربوط به مراقبت و تربیت فرزند

اگر اولین بار است که بارداری را تجربه می‌کنم احتمالاً درباره روش‌های مراقبت از نوزاد تجربه چندانی ندارید. دوران بارداری فرصت خوبی است تا قبل از اینکه تمام‌وقت مشغول بچه داری شوید، با خواندن کتاب های بارداری مناسب اطلاعاتتان را در مورد کودک افزایش دهید تا در برخورد با موقعیت‌های تازه، روش‌هایی برای رفع مشکلات احتمالی در ذهن تان داشته باشید.

در زمینه نگهداری و تربیت فرزند چه کتابی بخوانید؟

یکی از کتاب های منتشر شده در این زمینه کتاب «۱۲ ماه» است. نویسنده این کتاب دکتر پنی پرستون و مترجم طاهره خدایی است. در این کتاب به نکاتی اشاره شده که مادر در یک سال اول زندگی کودک باید به آنها توجه داشته باشد. بطور مثال در فصل اول که به موضوع مراقبت از نوزاد می پرداز نکاتی در مورد بازگشت مادر از بیماستان به خانه، خواب و بیداری مادر و نوزاد، شیر دادن، تغذیه با شیشه، چگونگی در آغوش گرفتن نوزاد، حمام و پوشک کردن و... وجود دارد. فصل دوم این کتاب بر اساس ماه تولد کودک نوشته شده و در هر بخش اطلاعاتی را متناسب با رشد کودک در اختیار مادران و خانم‌های باردار قرار می‌دهد.

قیمت این کتاب چند است؟

این کتاب جالب و رنگارنگ ۱۴۴ صفحه دارد و قیمت آن ۳۵ هزار تومان است.