تغییرات پوستی در بارداری، رایج ترینشان

اگر دوست داری در مورد تغییرات پوستی در دوران بارداری بدانی، پیشنهاد می کنم مقاله تغییرات پوستی در دوران بارداری را مطالعه کنی. امروز بیشتر در مورد این موضوع مهم صحبت می کنیم.

خطوط تیره ای که روی شکم من به وجود آمده اند چه هستند؟
خط عمودی که در میانه شکم تو به وجود آمده، لینا نیگرا (linea nigra) نام دارد و ضخامت آن می تواند تا ۱ سانتی متر هم باشد. گاهی این خط تا انتهای شکم کشیده می شود. در سه ماهه دوم بارداری امکان به وجود آمدن آن بیشتر است. لینا نیگرا روی ماهیچه های شکمی ایجاد می شود. گرچه این ماهیچه ها انبساط پیدا می کنند تا جنین داخل شکم فضای بیشتری داشته باشد؛ اما این عامل ایجاد این خط نیست. لینا نیگرا هم مثل سایر تغییرات پوستی در دوران بارداری به دلیل تغییر هورمون ها اتفاق می افتد. تا چند ماه بعد از زایمان، این خط از بین خواهد رفت.

آیا "درخشندگی پوست در دوران بارداری" حقیقت دارد؟
درخشش پوست در دوران بارداری به نوعی حقیقت دارد. در این دوران پوست تو مرطوب تر است و همین موضوع باعث نرمی و از بین رفتن خط و خطوط پوست می شود. این سرخی و درخشندگی پوست، به دلیل تغییر سطح هورمون ها و گردش خون بیشتر در بدن اتفاق می افتد. همین موضوع ممکن است باعث گرم تر شدن و گاهی گر گرفتگی بدن تو هم بشود. از سوی دیگر، این عامل سبب می شود بدن تو پف کند و لکه های قرمزی روی صورت، گردن و سینه ات ایجاد شود. تا چند ماه بعد از زایمان، این لکه ها هم از بین می روند. یادت باشد در دوران بارداری آب زیادی بنوشی تا بدنت همیشه هیدراته بماند.

چرا مویرگ های صورت من قرمز و نمایان می شوند؟
مویرگ های ریز صورت و گونه ها در دوران بارداری سرخ می شوند، اما این موضوع بی ضرر و رایج است. افزایش چرخش خون در بدن، به رگ ها و مویرگ ها فشار بیشتری وارد می کند. همچنین بالا رفتن سطح هورمون استروژن هم عامل دیگر ترکیدگی و سرخ شدگی مویرگ های صورت است. این مویرگ های ریز هم تا چند ماه بعد از زایمان از بین می روند. سعی کن پوست صورتت را از سرما و گرمای شدید حفظ کنی.

چرا در دوران بارداری دچار لک و کک و مک می شوم؟
دوران بارداری می تواند تو را شگفت زده کند و بعد از سال ها پوست صورت تو دچار آکنه، لک یا کک و مک شود. بالا رفتن میزان هورمون ها در دوران بارداری، بدن را تشویق به تولید سبوم می کند. سبوم روغنی است که پوست را انعطاف پذیرتر می کند. میزان زیاد سبوم باعث بسته شدن منافذ پوستی می شود و منجر به چرب شدن و ایجاد لک های پوستی می شود. برای جلوگیری از این مشکل، حداقل دو بار در روز پوست صورتت را با شوینده های ملایم و آب ولرم پاک کن. از مواد آرایشی کمتر استفاده کن و هر بار بعد از آرایش کردن، پوست صورتت را به خوبی تمیز کن.
آکنه صورت هم ممکن است در دوران بارداری بیشتر شود. خوردن غذاهای ادویه دار، قرار گیری در آب و هوای خشک، سرد یا گرم هم می تواند این مشکلات پوستی را شدیدتر کند و باعث قرمزی صورت شود. پیش از استفاده از انواع داروهای موضعی از بین برنده جوش و آکنه حتماً با پزشکت مشورت کن. شاید برخی از مواد به کار رفته در این محلول ها و کرم ها برای جنین مضر باشند.

چرا پوست من از همیشه حساس تر شده است؟
بالا رفتن میزان هورمون ها، افزایش چرخش خون در بدن و سطح پوست و همچنین این حقیقت که پوست تو در دوران بارداری منبسط تر می شود، دست به دست می دهند و باعث حساسیت پوست تو می شوند. ممکن است متوجه شوی شوینده ها و پاک کننده های پوستی که تا چند ماه پیش از آن ها استفاده می کرده ای، دیگر برای تو مناسب نیستند و باعث خشکی یا حساسیت پوست تو می شوند. اگر پیش از این مشکلات پوستی و حساسیت هایی مثل پسوریازیس داشته ای، ممکن است این مشکل وخیم تر شود. این مشکلات به دلیل تغییرات سیستم ایمنی در دوران بارداری اتفاق می افتند.
در دوران بارداری پوست تو حساس تر می شود و ممکن است احساس کنی که در مجاورت آفتاب، به شدت دچار سوزش و خارش می شود. همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کن و برای مدت طولانی در معرض آفتاب قرار نگیر.