مراقبت های دوران بارداری، هشدار به مادران

اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه می‌شود موسیر را وارد برنامه غذایی‌تان کنید به دلیل اینکه سرشار از فیبر است. در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.

علت خوابیدن مادر باردار به پهلوی چپ
شاید شما هم شنیده باشید که خوابیدن مادر باردار به پشت به دلیل آناتومی بدن او کاری درست و اصولی نیست؛ تقریبا از ماه چهارم بارداری وزن رحم حامل جنین، می‌تواند جریان خون را در وناکاوا کاهش دهد؛ وناکاوا رگی است که خون را از اندام‌های پایینی بدن به قلب می‌رساند، اگر جریان خون وناکاوا کاسته شود خطر کاهش یافتن جریان خون به رحم و جنین رخ می‌دهد، وناکاوا در سمت راست ستون فقرات شما قرار می‌گیرد و به همین دلیل است که شما می‌شنوید، بهترین شکل دراز کشیدن در بارداری روی پهلوی چپ است، نکته این است که نباید به پشت دراز بکشید.

خواص موسیر برای بدن
اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه می‌شود موسیر را وارد برنامه‌ غذایی‌تان کنید؛ موسیر سرشار از فیبر است و علاوه بر ایجاد احساس سیری به هضم سریع غذا و عملکرد خوب روده‌ها نیز کمک می‌کند؛ افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید می‌شود و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند، موسیر به دلیل اینکه حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی می‌کند، موسیر حاوی ویتامین B۶ است و هر ۱۰۰ گرم آن بیش از ۱۰ درصد نیاز روزانه ما به این ویتامین را تامین می‌کند، علاوه بر این موسیر باعث رفع کلسترول بدن خون می‌شود و به تنظیم فشارخون نیز کمک می‌کند.

غذا‌هایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
محققان توصیه می‌کنند برخی مواد غذایی را با شکم خالی مصرف نکرد؛ این مواد شامل موز، شکر، ماست، چای و قهوه، شیر و شیر سویا، زالزالک و پرتقال، نوشیدنی‌های سرد، سیب زمینی شیرین، خرمالو و گوجه فرنگی است، موز باعث افزایش ناگهانی منیزیم و تاثیر برروی قلب، شکر باعث بالا رفتن قند خون به دلیل تولید نشدن انسولین کافی در بدن می‌شود، ماست را قبل از خواب بخورید، چای و قهوه باعث افزایش اسید و یبوست می‌شود، شیر و شیر سویا باعث کاهش خاصیت‌های مغذی شیر می‌شود، زالزالک و پرتقال باعث افزایش خطرناک اسید معده می‌شود.

نعناع، گیاهی شگفت انگیز برای رفع سردی بدن
نعناع را در کنار مواد غذایی با طبع سرد استفاده کنید تا مضرات غذای طبع سرد را کاهش دهد؛ نعناع درد دل و نفخ شکم را درمان می‌کند، برای درد‌های دوران سرماخوردگی وآنفولانزا مفید است، همچنین کسانی که اعتیاد به مصرف مواد مخدر دارند می‌توانند با مصرف دم‌کرده غلیظ این گیاه، درد این دوران را کاهش دهند.

درمان کیست بیضه
اگرچه اسپرماتوسل خود به خود بهبود نمى یابد، ولی بیشتر آن‌ها به درمان نیازی ندارند و به‌ طور معمول درد و عارضه ایجاد نمی‌کنند، اگر در مواردی که عارضه با درد همراه باشد، پزشک ممکن است دارو‌های ضد درد مانند استامینوفن، ایبوپروفن و غیره را توصیه کند، در مواردی که عارضه کوچک است و به ویژه در مردانی که هنوز بچه‌ دار نشده‌اند، به هیچ وجه نباید اقدام به درآوردن کیست با جراحی کرد.
کیست اپیدیدیم یک قسمت متسع از لوله اپیدیدیم است که اسپرم را به خارج از بیضه منتقل می‌کند، با خارج کردن کیست اپیدیدیم توسط جراحی، اپیدیدیم همان طرف مسدود می‌شود مانند اینکه یک مرد جهت جلوگیری از بارداری همسر اقدام به بستن لول‌های منی بر یا همان وازکتومی کند، اگر مردی در هر ۲ طرف دارای کیست اپیدیدیم باشد و با جراحی آن‌ها را خارج کنند لوله‌های منی بر در هر ۲ طرف بسته و بیمار مبتلا به آزواسپرمی (تعداد اسپرم صفر) می‌شود.