فشار پایین در بارداری، علل و نشانه ها

بارداری با تغییرات جسمی زیادی همراه بوده و فشار خون پایین یکی از آن‌هاست. معمولا فشار خون شما در طول بارداری پایین می‌آید و طبیعی است که پس از زایمان به حالت طبیعی برگردد. معمولا این موضوع به مسائل مهم سلامتی منجر نمی‌شود، اما در بعضی موارد ممکن است دچار مشکل شوید. در ادامه این مطلب از مجله بانوان و دخترانه صورتی‌ها در مورد علل، علائم و خطرات فشار خون پایین در بارداری بحث خواهیم کرد. اگر شما نیز باردار هستید حتما این مطلب را به دقت بخوانده و اطلاعات خود را در مورد فشار خون پایین در بارداری افزایش دهید.

فشار خون پایین در بارداری
هنگامی که نیروی جریان خون در بدن کاهش می‌یابد، فاشار خون بدن پایین نیز پایین خواهد آمد. در دوران بارداری این مورد حتما دیده خواهد شد. فشار خون پایین بهتر از فشار خون بالاست، زیرا خطر بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش می‌دهد. با این حال، فشار خون پایین گاهی اوقات ممکن است خطرناک باشد و می‌تواند نگرانی ایجاد کند.
در طول ۲۴ هفته اول بارداری معمولا فشار خون پایین می‌رود و پس از آن به تدریج به حالت طبیعی برمی‌گردد. عوامل متعددی وجود دارد که فشار خون پایین در دوران بارداری را تشدید می‌کند.

علل فشار خون پایین در دوران بارداری
به طور کلی، فشار خون پایین به علت خونریزی، کم آبی، مشکلات قلبی، بارداری، مشکلات اندوکرین، مسائل تغذیه، آلرژی عفونت و داروهای خاص بوجود می‌آید.
علل خاص فشار خون پایین در دوران بارداری عبارتند از:
تحریک رگ‌های خونی ناشی از تغییرات هورمونی
قرار گرفتن در موقعیت خواب برای مدت طولانی
فشار خون ارتواستاتیک، وضعیتی که منجر به کاهش ناگهانی فشار خون می‌شود.
از دست دادن خون در حاملگی خارج از رحم
از دست دادن آب بدن، که حجم خون را کاهش می‌دهد و منجر به افت فشار خون می‌شود.
هیپوگلیسمی: به عنوان قند خون پایین شناخته شده، که بیشتر در زنان مبتلا به دیابت دیده می‌شود.
هیپوگلیسمی: به افت قند خون بدن گفته می‌شود. در این حالت قند خون به کمتر از ۶۰ میلی گرم می‌رسد.
در ادامه علائم فشار خون پایین در دوران بارداری را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

علائم و نشانه‌های فشار خون پایین در دوران بارداری شامل
غش کردن
سرماخوردگی
ضعف
تعریق
کمر درد
حالت تهوع
تحریک عضلانی
تنگی نفس
بینایی مختلط
تخریب
در صورت بروز هر یک از این علائم در دوران بارداری با پزشک خود مشورت کنید و حتما پیگیر موضوع باشید. یک پزشک می‌تواند شدت بیماری را ارزیابی کرده و درمان مناسب برای آن را توصیه کند. او ممکن است تغییرات در رژیم غذایی و میزان فعالیت شما را پیشنهاد نماید تا برای مقابله با این بیماری به شما کمک کند. اگر چه فشار خون پایین در دوران بارداری یک وضعیت طبیعی است، اما خطرهای آن را نمی توان نادیده گرفت.

آیا فشار خون پایین در دوران بارداری خطرناک است؟
فشار خون پایین می‌تواند برای یک زن باردار مشکلاتی را ایجاد کند که بسیار خطرناک است این خطرات شامل:
زایمان زودرس
جدا شدن ناگهانی جنین
پریشانی و مرگ جنین
بنابراین لازم است هنگام راه رفتن یا انجام کارهای خانگی مراقب باشید. اگر احساس می‌کنید که ممکن است دچار ضعف شوید، بلافاصله بنشینید و دراز بکشید و برای مدتی در همان حالت باقی بمانید.

خطرات فشار خون پایین در دوران بارداری برای جنین
طبق مطالعه‌ای که در مورد تاثیر فشار خون پایین در دوران بارداری انجام شده است، فشار خون پایین با نارسایی کودک در دوران بارداری ارتباطی ندارد. با این حال، می‌تواند رابطه مستقیم بین فشار خون پایین و وزن پایین نوزاد هنگام تولد وجود داشته باشد.
در ادامه، در مورد انواع روش‌های درمانی مختلف برای فشار خون پایین در بارداری صحبت میکنیم.

روش‌های درمان فشار خون پایین در بارداری
دارو برای درمان فشار خون پایین در دوران بارداری شامل استفاده از مواد معدنی و دارویی است. داروهای مختلفی برای رفع فشار خود پایین در دوران حاملگی توصیه می‌شود ولی به هیچ عنوان شما نباید خودسرانه آن‌ها را مصرف کنید. پزشک باید دارو را برای شما تجویز کند.
ما نیز به دلیل جلوگیری از این مود نام داروها را برای شما ذکر نمی‌کنیم. اگر فشار خون شما در دوران بارداری پایین است بهترین کار این است که سریعا به پزشک خود مراجعه کرده و از او کمک بخواهید.

روش‌های خانگی برای کنترل فشار خون پایین در بارداری
شما همچنین می‌توانید چندین راه خانگی را برای کنترل بیماری امتحان کنید این روش‌ها عبارتنداز:
اجتناب از ایستادن ناگهانی (هنگام تغییر وضعیت از حالت نشسته به ایستاده)
ثابت نمادن در یک وضعیت به مدت طولانی.
استفاده از جوراب‌هایی که جریان خون را تسهیل می‌کنند.
نوشیدن مقدار زیادی مایعات، برای هیدراته نگه داشتن بدنتان.
استفاده از لباس‌های راحت.
اجتناب از مصرف الکل.
خوردن وعده‌های غذایی کوچکتر ولی بیشتر، برای حفظ سطح قند خون.
افزایش خیلی کمِ مصرف نمک در رژیم غذایی.
میل کردن غذاهایی مانند چغندرقند، آجیل و غلات.
بهترین راه برای مقابله با فشار خون پایین در دوران بارداری مراقبت از خود است. سعی نکنید همه چیز را نادیده بگیرید، اگر از علائمی که ذکر کردیم، ناراحت هستید، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید.
نگران نباشید فشار خون پایین در بارداری خیلی سریع خوب خواهد شد. قبل از استفاده‌ روش‌های خانگی برای درمان فشار خون پایین در دوران بارداری با پزشک خود مشورت نمایید.