هفته سی و هشتم، میزان رشد و پیشرفت کودک

ممکن است کودک شما قبل از زایمان مدفوع جامدی به نام مکونیوم را دفع کند. اگر کیسه آب شما پاره شود یا نشت کند و آب آن به رنگ قهوه‌ای مایل به سبز باشد، این ممکن است نشانگر وجود مکونیوم در مایع آمنیوتیک شما باشد. اگر این اتفاق افتاد فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

رشد و پیشرفت کودک در سی‌ و هشتمین هفته بارداری
در طول سی‌ و هشتمین هفته بارداری، سیستم و عملکرد کودک شما به رشد ادامه می‌دهد که به شرح ذیل است:
- در هفته سی‌ و هشتم حاملگی، عملکرد ارگان‌های بدن کودک شما تصحیح می‌شود.
- عملکرد سیستم عصبی او افزایش می‌یابد.
- در سی‌ و هشتمین هفته بارداری، مغز کودک به او کمک می‌کند تا تنفس و هضم را بهبود بخشد، ضربان قلب را تنظیم کند و برای غذا خوردن آماده شود.
- ممکن است کودک شما قبل از زایمان مدفوع جامدی به نام مکونیوم را دفع کند. اگر کیسه آب شما پاره شود یا نشت کند و آب آن به رنگ قهوه‌ای مایل به سبز باشد، این ممکن است نشانگر وجود مکونیوم در مایع آمنیوتیک شما باشد. اگر این اتفاق افتاد فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
- او اکنون به‌ اندازه زمان تولدش رسیده است.

تغییرات بدن در سی‌ و هشتمین هفته از بارداری
- رحم شما از ناحیه شرمگاهی تا تمام طول قفسه دنده کشیده می‌شود.
- حالت سبک شدن را تجربه می‌کنید. این بدان معنی است که کودک شروع به حرکت به سمت لگن شما می‌کند.
- هنگامی‌که سر کودک در لگن شما قرار می‌گیرد، فشار اضافی را روی مثانه خود احساس می‌کنید. این ممکن است منجر به تکرر ادرار شود.
- به دلیل کمردرد، ممکن است پیدا کردن یک موقعیت راحت برای خوابیدن، نشستن و حتی ایستادن بسیار طولانی برای شما دشوار باشد.
هیچ فرمول مناسبی برای تعیین زمان شروع زایمان وجود ندارد
- شاید بخواهید ناراحتی‌های ذهنی را با این روش‌ها رفع کنید:
- خواندن کتاب
- وقت گذراندن با دوستان
- دیدار با خانواده
- تمرین تکنیک‌های آرامش که در کلاس‌های زایمان آموخته‌اید
آیا این واقعاً درد زایمان است؟ با شروع درد زایمان، ممکن است برخی از این علائم را تجربه کنید:
- تغییرات دهانه رحم، از جمله نازک شدن، نرم شدن و باز شدن (گشادشدن) دهانه رحم
- پاره شدن کیسه آب (گرچه درصد زنانی که کیسه آب آن‌ها به‌خودی‌خود پاره می‌شود، اندک است)
- اسهال
- حالت تهوع
- انقباضات منظم رحمی که متوقف نمی‌شوند

سلامت و تغذیه در سی‌ و هشتمین هفته از بارداری
درحالی‌که هیچ فرمول مناسبی برای تعیین زمان شروع زایمان وجود ندارد، پزشک شما می‌تواند میزان نزدیکی شما به زمان شروع دردهای زایمان را، در ملاقات هفتگی، اندازه بگیرد. این اندازه‌گیری‌ها و مشاهدات شامل موارد زیر است:
- نمایش کودک شما: به این معنا که کدام قسمت از بدن کودک در پایین‌ترین قسمت لگن شما است. در حالت ایده‌آل، سر نوزاد است.
- ایستگاه. این بدان معناست که سر کودک شما تا چه حد به حفره لگن شما وارد شده است. هر استیشن یا ایستگاه ۱ سانتی‌متر است.
- کودک شما هنگام شروع در بالای حفره لگن در ایستگاه 5- قرار دارد.
- کودک شما در ایستگاه ۰ در وسط لگن جای گرفته است. اگر این اولین بارداری شما باشد، در ابتدای زایمان احتمالاً کودک شما در ایستگاه ۰ قرار خواهد گرفت.
- پس از شروع درد واقعی، سر کودک شما از لگن تا ایستگاه‌های 1، 2 و 3 ادامه می‌یابد.
- در ایستگاه ۵، سر کودک در هنگام تولد ظاهر می‌شود.
- اتساع. این به میزان باز شدن دهانه رحم شما اشاره دارد که به سانتی‌متر اندازه‌گیری می‌شود. در بعضی از خانم‌ها، چند هفته قبل از زایمان، باز شدن دهانه رحم شروع می‌شود. در 10 سانتیمتر، شما آماده هستید که کودک خود را به دنیا بیاورید.
- محو شدن: این امر به میزان نازک شدن دهانه رحم شما در آماده‌سازی برای تولد اشاره دارد که این میزان اغلب با درصد اندازه‌گیری می‌شود. اگر این اولین بارداری شما باشد، معمولاً قبل از اتساع محو شدن شروع می‌شود. در محوشدگی ۱۰۰ درصدی، شما آماده تولد کودک هستید.
تمریناتی برای کمک به زایمان
ممکن است تقویت عضلات در حین زایمان به کارتان بیاید و می‌تواند هنگام رسیدن آن روز بزرگ، انعطاف‌پذیری و منافع بیشتری را برای موقعیت زایمان به همراه داشته باشد. نشستن چهارزانو، کگل و شیب لگن را امتحان کنید.