یبوست هنگام بارداری، فشار باعث سقط می‌شود؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. هفته ۱۶ بارداری هستم و بارداری اول من است. دچار یبوست شدید هستم. آیا فشار زیاد هنگام دفع برای جنین ضرر ندارد و باعث سقط نمی شود؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
معمولا یبوست و زور زدن باعث سقط نمی شود ولی یبوست هم باید در بارداری درمان شود تا مشکلی برای خود مادر پیش نیاید. با توجه به این مساله که یبوست در بارداری به دلایل فیزیکی یعنی بزرگ شدن شکم و فشار به دستگاه گوارش و همچنین ترشح هورمون هایی که حرکات روده را کند می کنند، تشدید می شود. مصرف فیبر را در برنامه غذایی روزانه خود افزایش دهید و آن را به همراه آب کافی مصرف کنید. فیبر باعث می شود که عبور باقی مانده مواد غذایی از روده آسان تر و در نتیجه مشکل یبوست برطرف شود. آلو، لواشک، انجیر، گوجه فرنگی و به طور کلی مصرف میوه ها و سبزیجات برای درمان یبوست ضروری است. البته باید در مصرف این مواد غذایی مداومت داشته باشید و بعد از یک بار انتظار نداشته باشید که مشکل تان کاملا رفع شود.