پرسش: من در ماه اول بارداری هستم. مقداری حلوا خوردم که داخلش زعفران داشت ایا مشکلی پیش خواهد امد؟
پاسخ: خیر مشکلی نیست. نگران نباشید. اما از این به بعد زعفران و زرشک کمتری بخورید.
غذاهایی که می بایست در دوران بارداری از مصرف ان ها پرهیز نمود: کافئین (چای، قهوه، کاکائو، شکلات)، الکل، شیرین کننده های مصنوعی حاوی ساخارین، ماهی های حاوی مقادیر زیادی جیوه مثل کوسه ماهی، شمشیرماهی و ماهی خال مخالی، انواع پنیرهای غیر پاستوریزه، ماهی خام ،چیپس، پفک، غذاهای اماده و گوشت های فرایند شده مثل سوسیس، کالباس، سس و غذاهای چرب و شور ، جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو ، مغز حیوانات ، غذاهای نپخته یا سرد ، گوشت و مرغ خام ، شیر غیر پاستوریزه و بادام زمینی. سر خود دارو نخورید و اگر سیگار می کشید، سیگارتان را ترک کنید.
منبع:
تبیان