با سردردهای دوران بارداری چه کنیم؟

پرسش: من ماه سوم بارداری هستم و لکه بینی دارم و از شیاف سیکلوژست استفاده می کنم سردردهای وحشتناکی دارم و تا سه روز طول می کشد و تقریبا هر هفته هم مبتلا می شوم ایا خوردن عرقیات از جمله عرق نعناع، بادرنجوبه و عرق بیدمشک بی ضرر است همچنین ایا می توانم از زنجبیل با شربت عسل استفاده کنم؟ در صورتی که موادی سردردم را کاهش می دهد؟

پاسخ: کاربر گرامی این اقدامات ممکن است به درمان سردرد حین بارداری کمک کند:
- سردرد ناشی از سینوزیت را با گذاشتن پارچه گرم یا کیسه اب گرم بر روی بینی یا چشم‌های‌تان بهبود ببخشید.
- سردرد تنشی را با کمپرس سرد به دور گردن‌تان بهبود ببخشید.
- در اتاق تاریک و ارامی بخوابید و تکنیک‌‌های تنفس عمیق را تمرین کنید.
- ماساژ گردن و شانه را امتحان کنید.
- با حمام یا دوش اب گرم به خودتان ارامش ببخشید.

هشدار
۱- به شما خانم باردار توصیه می شود از انجایی که یکی از علل ایجاد سردرد ممکن است مربوط به افزایش فشارخون بالا و یا مسمومیت بارداری باشد و این موضوع بسیار حائز اهمیت و تهدیدکننده سلامت مادر و جنین است. در صورت ایجاد سردرد حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

۲- تنها قرص مسکنی که مادران باردار مجاز به مصرف ان هستند، استامینوفن معمولی و بدون کدئئین است، ان هم به میزان محدود، که متاسفانه تاثیر چندانی بر سردرد میگرنی ندارد.

۳- معمولا خانمی که در سه‌ماهه سوم دچار سردرد می‌شود، فشارخونش بالاست و پروتئین زیادی از ادرارش دفع می‌شود. از مشخصات این سردردها این است که با مصرف مسکن‌های معمولی بهبود پیدا نمی‌کنند و ادامه دارند.

اگر خانمی در سه‌ماهه سوم دچار سردرد می‌شود و فشارخون و دفع پروتئین ادراری او بالاست، باید حتما به پزشک مراجعه کند و احتمال ابتلا به مسمومیت بارداری را بررسی کند و در صورت مثبت‌بودن این احتمال به طور جدی تحت مراقبت قرار بگیرد، بستری شود و تصمیمات جدی برایش صورت گیرد، زیرا مسمومیت بارداری خطر مرگ را در پی دارد.

در مورد لکه بینی حتما با متخصص زنان خود مشورت نمایید، شاید مشکلی وجود داشته باشد.