چگونگی حفظ آرامش در بارداری، بخوانید!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: الان در هفته ۳۲ بارداری هستم. خیلی استرس دادم. البته استرس زایمان زیاد ندارم چون بچه دوم است ولی ناخودآگاه به یاد اتفاقات و اشتباهات قدیم میفتم و این حالم را خراب می کند. فشارم می افتد و دلشوره و تپش میگیرم و عصبی و پرخاشگر می شوم. نمی دانم طبیعی است یا نه؟! خیلی نگران بچه ام هستم.

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
بله استرس قطعا در هیچ مرحله ای از بارداری به صلاح شما و جنین نیست و حتما با توجه به این علایم به متخصص روان پزشکی یا روان شناس مراجعه کنید تا از نظر احتمال افسردگی در بارداری بررسی شده و درمان به موقع برای شما صورت گیرد. اصلا این قضیه را کم اهمیت نگیرید و پشت گوش نیندازید.