خواب بد دیدن در بارداری، علت چیست؟

پرسش: من ۷ ماهه باردار هستم و از همون ماه های اول همیشه شب ها کابوس می بینم به طوری که از خواب میپرم چند شب شام نخوردم گفتم شاید از شکم پر خوابیدن باشه ولی بازم فرقی نکرد واسه همین از خوابیدن می ترسم سعی میکنم تا جایی که میتونم نخوابم این کار رو سلامتیم تاثیر گذاشته و همیشه احساس خستگی میکنم لطفا راهنمایی کنید.

پاسخ: کابوس های شبانه شما احتمالا از نگرانی های روزانه و افکار شما می باشد بیشتر زنان باردار با این مشکل مواجهه هستند و طبیعی می باشد . دوست عزیز شام نخوردن مشکل شما را حل نمیکند حتی باعث مشکلات دیگری می شود. فرد باردار میبایست انرژی لازم را دارا باشد سعی کنید تغدیه مناسب ولی کم حجم داشته باشید.
پیشنهاد من به شما این است که روتین به پزشک خود مراجعه کنید و از ایشان بخواهید تا در خصوص نوزاد و وضعیت نوزادتان باشما صحبت کند نگرانی های خود را با ایشان بازگو کنید و از ایشان توضیح بخواهید .
پیشنهاد دیگر من این است زیاد قرآن بخوانید و ذکر بگویید. مطمئن باشید به آرامش خواهیدرسید و به امید خدا فرزند سالم و صالحی به دنیا خواهیدآورد.