امگا سه در بارداری، باید در مصرف احتیاط کنم؟
من در رژیم غذایی اصلا ماهی و تخم مرغ مصرف نمی کنم، چون دوست ندارم.
سوال مخاطب نینیبان: هفته ۲۶ بارداری هستم و از یک ماه پیش شروع به خوردن مکمل امگا ۳ کردم. با توجه به این که امگا ۳ برای رشد مغزی جنین خوب است، آیا مشکلی پیش نمیاد تا آخر بارداری بخورم؟ من در رژیم غذایی اصلا ماهی و تخم مرغ مصرف نمی کنم، چون دوست ندارم.
پاسخ دکتر اعظم سعیدی،متخصص زنان و زایمان:
بله، مصرف امگا 3 برای رشد مغزی و عروقی و قلبی جنین مفیداست و می توانید تا آخر بارداری از امگا 3 استفاده کنید.
بله، مصرف امگا 3 برای رشد مغزی و عروقی و قلبی جنین مفیداست و می توانید تا آخر بارداری از امگا 3 استفاده کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼