ورزش بعد از سزارین، دو ماه گذشته
دو ماهه از سزارینم میگذره میتونم از حلقه کمر برای تناسب اندام استفاده کنم، مشکلی ندارد؟
سوال مخاطب نینیبان: دو ماهه از سزارین میگذره میتونم از حلقه کمر برای تناسب اندام استفاده کنم؟
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز حتما باید در این خصوص با دکتر خود مشورت کنید ممکن است ایشان با توجه به شرایط شما توصیه کنند تا مدتی ورزش نکنید. اما در کل ۴۰ روز بعد از سزارین می توانید ورزش را شروع کنید. البته ورزش هایی که فشار به شکم می آورند را بهتر است انجام ندهید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼