۱۶۰۰۶۲
۱۶۳۴
۱۶۳۴

ورزش بعد از زایمان، کی شروع کنم؟

۱۸ روز زایمان طبیعی کردم اولین زایمانم هست و ۲۴ سالمه از کی میتونم ورزش کنم؟ و چه تمریناتی برای جمع کردن واژن مناسبه.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام، ۱۸ روز زایمان طبیعی کردم، اولین زایمانم هست و ۲۴ سالمه. از کی میتونم ورزش کنم؟ و چه تمریناتی برای جمع کردن واژن مناسبه. خیلی نگرانم تو این چند روز تغییری ایجاد نشده. واقعا مثل قبل از بارداری میشه؟

پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
دوست عزیز حتما باید در این خصوص با دکتر خود مشورت کنید ممکن است ایشان با توجه به شرایط شما توصیه کنند تا مدتی ورزش نکنید. اما در کل 42 روز بعد از سزارین می توانید ورزش را شروع کنید.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.