علائم درد زایمان، کی آماده باشیم؟

نشانه های زایمان کم کم از چند روز قبل زایمان آشکار می شود. شما به محض رویت این نشانه ها باید آمادگی زایمان را داشته باشید. البته خیلی ها همه نشانه های زایمان را نمی دانند. ما در این بخش به برخی از آنها اشاره می کنیم. به عنوان مثال احساس شلی در مفاصل و گشاد شدن دهانه رحم از نشانه های زایمان است. همچنین چند ساعت قبل از زایمان ممکنست ترشحات واژن تغییر رنگ داده و یا اینکه کیسه آب پاره شود.
هز زن بارداری باید از نشانه های نزدیک شدن زایمان اطلاع داشته باشد. پس این بخش را با دقت مطالعه کنید تا به مشکل بر نخورید.

۱- نشانه های زایمان چند روز قبل از زایمان
در این قسمت نشانه های چند روز قبل زایمان را به شما معرفی می کنیم. اگر این نشانه ها را در خود دیدید ممکنست چند روز دیگر بچه شما به دنیا بیاید.
احساس شلی در مفاصل
یکی از نشانه های زایمان احساس شلی در مفاصل است. در طول دوران بارداری هورمون رلاکسین تمام لیگمانهای شما را نرم و شل میکند. ممکن است چند روز قبل زایمان متوجه شوید که مفاصل کل بدنتان کمی شلتر از سابق شده است. در این حالت اصلا جای نگرانی نیست. چون این روش طبیعی برای باز کردن لگن شما است تا نوزاد با درد کمتری دنیا بیاید.
اسهال در هفته های آخر
در روزهای آخر بارداری همه عضلات بدن از جمله عضلات روده در حال استراحت هستند. بنابراین این امکان وجود دارد که شما دچار اسهال شوید. پس نگزان نباشید. فقط مصرف آب و مایعات مفید را افزایش دهید تا بدن تان دچار کم آبی نشود.
اضافه وزن اتفاق نمی افتد
افزایش وزن در هفته های پایانی بارداری تقریبا وجود ندارد. حتی این امکان وجود دارد که چند کیلو کاهش وزن داشته باشید. پس نگران این موضوع نباشید. کاهش وزن شما تاثیری روی وزن جنین نخواهد داشت.
خستگی بیش از حد
ممکن است در سه ماهه پایانی مانند سه ماهه اول احساس خستگی کنید. شکم فوق العاده بزرگ و مثانه ای که تحت فشار است ممکن است اوضاع را سخت کند و شاید نتوانید شبها و روزها راحت بخوابید. البته برخی مادران در روزهای نزدیک به زایمان انرژی فوق العاده زیادی دارند و نمیتوانند از تمیز کردن و ساماندهی خانه دست بردارند. همه این ویژگیها طبیعی است و نباید نگران باشید.
جنین پایین می‌آید
یکی دیگر از نشانه های زایمان در چند روز قبل زایمان اینست که جنین داخل لگن می‌شود. این برای مادرانی است که اولین فرزندشان را باردارند. در این زمان جنین خودش را به موقعیتی می برد که بتواند خارج شود. بنابراین سر او در سمت پایین قرار می‌گیرد. در این زمان ممکنست اردکی راه رفتن‌تان بیشتر از قبل شود. ضمن اینکه ممکن است احساس نیاز به دستشویی‌ مانند سه ماهه اول بارداری پیدا کنید. همه این علایم عادیست.
دهانه رحم گشاد می‌شود
یکی دیگر از نشانه های زایمان گشاد شدن دهانه رحم است تا برای زایمان آماده شوید. در چکاپهای هفتگی که انجام میدهید پزشک ممکن است با معاینه داخلی میزان اتساع و اندازه امحا را اندازه گیری میکند. پیشرفت هر فرد در این مورد با دیگری متفاوت است. بنابراین اگر دهانه رحم به آرامی در حال گشاد شدن است مشکلی برای شما پیش نخواهد آمد.
گرفتگی و کمردرد بیشتر
در بارداری اول هرچه به زمان زایمان نزدیکتر میشوید انقباضها و دردها در کشاله ران و ناحیه پایین کمر ممکنست بیشتر شود. در این حالت عضلات و مفاصل شما در حال کشش و تغییر برای دنیا آمدن نوزاد است و هیچ جای نگرانی وجود ندارد.

2- نشانه های زایمان چند ساعت قبل از زایمان
برخی نشانه های زایمان مربوط به چند ساعت به زایمان است و اگر آنها را دیدید باید به پزشک مراجعه کنید.
تغییر رنگ ترشحات واژن
در آخرین روزهای بارداری و قبل از زایمان ترشحات واژن بیشتر و غلیظ تر خواهد شد. حتی ممکنست این ترشحات در یک قطعه بزرگ یا مقداری زیادی تکه های کوچک از بدن شما بیرون بیاید. این ترشحات شبیه مخاط بینی و گاهی همراه با رگه های کم نوری از خون است. به طور کلی ترشح غلیظ و مایل به صورتی از نشانه های زایمان حتی در چند ساعت بعد است.
انقباضات مکرر می‌شود
چند ساعت قبل زایمان انقباضات مکرر می شود. مثلا ممکنست شما احساس کنید که عضلات، رحم را نیشگون میگیرند. این انقباضها به جای کمتر شدن، قوی تر میشوند یا اگر موقعیتتان را تغییر دهید انقباضها بهتر نمیشود، درد کمر و پایین شکم شروع میشود و احتمالا به پاها هم کشیده میشود .
کیسه آب می‌ترکد
یکی از آخرین نشانه های زایمان در ساعتهای آخر پاره شدن کیسه آب است. این اتفاق را به هیچ عنوان نباید به تاخیر بیندازید. البته این نشانه تنها نشانه زایمان نیست و در خیلی ها اتفاق نمی افتد. اما برای هر کس که اتفاق افتاد باید سریع به بیمارستان یا نزد پزشک برود.

تذکر به مادران باردار
- زنان باردار باید شماره پزشک خود را داشته باشند تا اگر این علائم را مشاهده کردند سریع با وی تماس بگیرند. در این صورت اگر زمان زایمان باشد پزشک راهنمایی های لازم را در اختیار آنها قرار دهد.
- مادران باردار در ماه آخر بارداری خود، هرگز بار سنگین بلند نکنند و کارهای سنگین و فعالیت های شدید انجام ندهند.
- مادران باردار به محض مشاهده علائم زایمان باید فورا خود را به بیمارستان برسانند. بسیاری از مادران پاره شدن کیسه آب جنین را علامت زایمان می دانند، در صورتی که علائم زایمان بسیار استو
- زنان باردار در ماه آخر بارداری هیچ وقت تنها نباشند تا در صورت بروز درد زایمان و یا سایر علائم آن، با کمک دیگران بتوانند خود را به پزشک برسانند.

چه زمانی برای زایمان طبیعی به دنبال کمک های پزشکی باشید؟
- اگر خونریزی واژینال در شما رویت شود.
- اگر تغییر در حس بینایی خود که همراه با درد شکم است، تجربه کنید.
- اگر نوزاد شما زیاد در حال حرکت است و یا تحرک او کمتر از حد معمول شده باشد.
- اگر مایع آمنیوتیک به رنگ قهوه ای، سبز، زرد یا هر رنگ دیگر غیر از صورتی روشن در بیاید.
- اگر حالت استفراغ در شما قطع نمی شود.
- اگر شما از درد مشقت بار رنج می برند.