۲۱۳۰۷۵

رژیم غذایی در شیردهی، برنامه مناسب چیست؟

در دوران شیردهی هستم و میخواهم رژیم غذایی بگیرم.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام، خدا قوت . من ۲۸ سالمه و یک پسر ۱۷ ماهه دارم و شیر خودمو میدم، قدم ۱۶۰ و وزنم ۶۷ کیلو هستش، می‌خوام رژیم بگیریم چون شکم و پهلو و رونام خیلی بزرگ شدند،رژیم غذایی بهم پیشنهاد میکنید؟ ممنون میشم راهنماییم کنید ، خدا خیرتون بده

پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز با توجه به شیردهی رژیم غذایی توصیه نمیشود اما میتوانید ورزش های مناسب انجام دهید و رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشته باشید.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.