استفاده از محصولات لاغری در دوران شیردهی

پرسش: با سلام من خانمی ۲۴ هستم که در دوران شیردهی به سر میبرم دخترم یک و نیم ساله و از تمام گروه مواد غذایی در حد خوب مصرف میکند من با توجه به اضافه وزنی که در بارداری داشتم (۲۲ کیلو) تصمیم به استفاده از چای لاغری که شامل چای سبز چای اولونگ به لیمو زیره و زعفران است و همچنین کپسول لاغری مهزل که کاملا گیاهی است دارم ایا خوردن این محصولات تاثیر سو در شیردهی دارد؟ و اگر دارد در من و کودکم چه تاثیری میگذارد؟ ممنونم

پاسخ: چای سبز نیز مانند چای معمولی حاوی کافئین است و مقادیز زیاد ان می تواند برای کودک تحریک کننده باشد و روی خواب و بی قراری وی اثرگذار باشد. اگر تمایل به مصرف چای سبز دارید بهتر است انرا جایگزین چای معمول کنید و مقدار انرا از ۲-۳ فنجان در روز بیشتر نباشد. بهتر است چای سبز و اصولا هر ماده حاوی کافئین مانند چای و نوشابه را بلافاصله بعد از شیر دهی بنوشید تا کمتر به شیر وارد شود.
کپسولها و قرص های لاغری را هرچند گیاهی باشند، در دوران شیردهی به هیچ وجه مصرف نکنید. کپسولی که ذکر کردید ترکیبات مشخصی ندارد گرچه روی بسته آن نام ترکیبات را نوشته باشد. از اینکه چه چیزهای دیگری داخل آن باشد اطلاعی نداریم پس سلامت کودک خود را به خطر نیندازید. (تبیان)