۸۸۷۸۶

ورزش بعد از سزارین، زمان شروع

چند وقت بعد از سزارین می توانم ورزش کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: چند وقت بعد از سزارین می توانم ورزش کنم؟ (ورزش به منظور لاغری نه در حد نرم).
پاسخ از دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
۴۰ روز بعد از زایمان می توانید نرمش کنید. اما برای ورزش در حد لاغری اگر شیردهی دارید بهتر است ۳ ماه بعد از زایمان باشد. چرا که خود شیردهی باعث کاهش وزن مادر بعد از زایمان می شود.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.