شخصیت شناسی / درمان کمالگرایی و نشانه‌های آن
از بین بردن خصلت کمالگرایی اگرچه پروسه زمان بری است ولی به شدت می تواند میزان استرس روزانه تان را کاهش دهد، این ویدیو به شما کمک خواهد کرد تا آن را حل کنید.
کمالگرایی یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد به نوعی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اما از چگونگی آن اطلاعی ندارند. کمال گرایی به شکل بیمارگونه آن یعنی داشتن معیارها و خواسته‌های بسیار سطح بالا که غیر واقع گرایانه هستند و عملاً نمی توانند انجام شوند. بنابراین فرد کمال گرا در مواجهه با شرایط احساس گناه و شرم کرده و شروع به سرزنش خود می کند. اگر شما هم مشکل کمال گرایی دارید این ویدیو به شما کمک خواهد کرد تا آن را حل کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼