آموزش اندازه‌گیری قند خون در خانه

برای افرادی که قبلاً مبتلا به دیابت هستند، آزمایش قند خون ساده برای آن‌ها ضروری است؛ تست قند خون خانگی می‌تواند با جلوگیری از پیچیدگی‌های قند خون بالا، نجات دهنده باشد. عوارض دیابت می تواند شامل بیماری های قلبی عروقی, مشکلات کلیوی و آسیب های عصبی باشد.

چرا باید قند خون‌تان را تست کنید؟

تست قند خون یا نظارت بر گلوکز خون اطلاعات مفیدی را برای مدیریت دیابت فراهم می کند همچنین می تواند به شما کمک کند تا:

قضاوت کنید که چگونه به اهداف کلی درمان رسیده اید

درک کنید که چگونه رژیم غذایی و ورزش بر سطح قند خون تاثیر می گذارند

درک کنید که چگونه عوامل دیگری مثل بیماری و استرس، سطح قند خون را تحت تاثیر قرار می دهند.

نظارت بر تاثیر داروهای دیابت بر میزان قند خون

سطوح قند خون را که بالا یا پایین هستند، شناسایی کنید

چگونه می توان دیابت را در خانه تست کرد؟

نظارت بر قند خون خانگی نشان می دهد که بدن چگونه گلوکز را پردازش می کند ؛ یک کیت قند خون خانگی نوارهای تست گلوکز است که این نوارها به دستگاه امکان تشخیص سطح گلوکز خون را می دهند. افراد نمونه خون خود را با یک لنست, یا سوزن کوچک به دست می آورند برای دقیق ترین آزمایش, افراد باید ثبت غذا را نگه دارند و به دنبال روند خواندن قند خون خود باشند.

بررسی ها نشان می دهد که بدن بعد از مصرف غذاهایی با میزان کربوهیدرات بالا، قند خون را با موفقیت کاهش نمی دهد.

اندازه گیری قند خون در خانه 

بسیاری از دستگاه های خانگی به روش های مختلفی کار می کنند که اغلب در دفترچه راهنمای آنها جزئیات نوشته شده است؛ ما دستگاه خاصی را مد نظر نداریم و بشکل کلی شما می توانید این مراحل را دنبال کنید:

قبل از انجام تست, دست ها را بشویید و خشک کنید.

برخی روش ها توصیه می کنند منطقه تست با یک تکه پنبه از الکل پاک سازی شود.

برخی فقط شستن با آب گرم و صابون توصیه می کنندکه برای هر کدام, دقت کنید که منطقه قبل از گرفتن نمونه خشک باشد.

برخی از تست کننده های قند خون به آزمایش روی بازو یا ناحیه حساس بدن امکان می دهند، تغییرات سریع قند خون ممکن است در نواحی حساس کم تر باشد. معمولاً هنگام تغییرات سریع قند خون, انگشت بهترین قسمت بدن است.

هنگام آزمایش از کنار انگشت استفاده کنید و انگشتان مختلف را در هر مورد آزمایش کنید.

اغلب به کاربران اجازه می دهند تا عمق نفوذ آن ها به پوست را تعیین کند.

افراد با پوست ضخیم و یا خشک تر باید نفوذ بیشتری داشته باشند.

قبل از خم کردن انگشت, موقعیت را در برابر سطح جامد قرار دهید و سوزن را کم کم اما نه به زور در انگشت اعمال کنید.

انگشت را به آرامی فشار دهید و آن را در سطح قفسه سینه نگه دارید و اجازه دهید قطره خون روی نوار تست جاری شود.

یادداشت و ثبت میزان قند خون را پس از هر آزمایش نگه دارید.

برخی افراد مبتلا به دیابت از آزمایش خون دیگری برای اندازه گیری هموگلوبین گلایکه استفاده می کنند.