پوره میوه برای کودکان، طرز تهیه

شهرزاد:کوچولوها که به غذا خوردن می‌افتند، ذوق و شوق مامان‌ها برای پختن غذاهایی که دوست داشته باشند شروع می‌شود.

اما پزشکان اطفال با دستورات غذایی عجیب و غریبی که می‌دهند دست و پای آن‌ها را می‌بندند.

شاید به نظر برسد غذای کوچولوها تنوع ندارد. اما با کمی سلیقه و فکر می‌توانید برای بچه‌هایی که تازه به غذا خوردن می‌افتند، با استفاده از همان موادی که دکترها تجویز می‌کنند، غذاهای متفاوتی بپزید که خوشمزه باشد و نی‌نی‌ها را سر اشتها بیاورد.

مواد لازم

سیب: یک عدد

موز: یک عدد

هلو: یک عدد

شیر مادر: ۲ قاشق غذاخوری

عسل: یک قاشق مرباخوری

روش تهیه:

سیب و هلو را با دقت پوست بکنید و به همراه کمی آب در قابلمه بریزید. شعله را روشن کنید و بگذارید ۲ میوه به مدت ۵ دقیقه بجوشند و کمی نرم شوند. آن‌ها را بیرون بیاورید و بعد از اینکه خنک شدند به همراه موز، شیر و عسل در مخلوط‌کن بریزید و کاملاً مخلوط کنید تا نرم و یک‌دست شوند. این پوره یک میان‌وعده خوب برای صبح یا عصر کوچولوهاست.