لاغری با طب سوزنی شدنی است؟

مطالعات محدود نشان می‌دهد که طب سوزنی ممکن است یک درمان مکمل موثر برای اضافه وزن و چاقی باشد و لاغری با طب سوزنی، امکان‌پذیر است. 

در این مقاله می‌خوانید: 

• لاغری با طب سوزنی
• آیا لاغری با طب سوزنی امکان پذیر است؟
• تحقیقات درباره لاغری با طب سوزنی چه می گوید؟
• چرا طب سوزنی ممکن است به کاهش وزن کمک کند؟
• عوارض جانبی طب سوزنی
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟
• خلاصه

لاغری با طب سوزنی

ممکن است تاثیر طب سوزنی در لاغری به دلیل توانایی آن در تعدیل متابولیسم و همچنین مزایای دیگر باشد. سازمان جهانی بهداشت، اضافه‌وزن و چاقی را به دلیل نقش آن‌ها در بیماری‌های مزمن سلامتی مانند سکته مغزی و بیماری‌های قلبی، یک بیماری همه‌گیر در سراسر جهان می‌داند. بجز درمان‌های کاهش وزن معمولی مانند رژیم غذایی و ورزش، برخی مایلند درمان‌های جایگزین ایمن و موثر برای کاهش وزن مانند طب سوزنی را نیز امتحان کنند.

آیا لاغری با طب سوزنی امکان پذیر است؟

چاقی به دلیل مشکلاتی در متابولیسم انرژی و تنظیم اشتها رخ می‌دهد. در حالی که مکانیسم آن نامشخص است، مطالعات بالینی نشان می‌دهد که طب سوزنی ممکن است به موارد زیر کمک کند:

• تنظیم سیستم غدد درون‌ریز 
• تعدیل متابولیسم 
• تقویت هضم 
• کاهش استرس اکسیداتیو

برخی تحقیقات نشان می‌دهد طب سوزنی، درمانی برای چاقی شامل هدف قرار دادن مدارهای عصبی هیپوتالاموس است. هیپوتالاموس، هموستاز انرژی و اشتهای بدن را کنترل می‌کند.

بیشتر بخوانید: رژیم کم کربوهیدرات یا لوکرب، لاغری و سلامت بدن با حذف کربوهیدرات

تحقیقات درباره لاغری با طب سوزنی چه می گوید؟

برخی مطالعات نشان می دهد که طب سوزنی ممکن است به کاهش وزن کمک کند. مطالعه‌ای محدود که در سال 2015 انجام شد، اثرات ماساژ و طب سوزنی را بر روی 50 شرکت‌کننده مورد بررسی قرار داد و نشان داد که هم طب سوزنی و هم ماساژ می‌توانند وزن بدن و شاخص توده بدنی (BMI) را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.

هم طب سوزنی و هم ماساژ می‌توانند وزن بدن و شاخص توده بدنی (BMI) را به میزان قابل توجهی کاهش دهند

مطالعه محدود دیگری در سال ۲۰۱۵ در ژاپن نشان داد که طب سوزنی گوش به طور موثر باعث تغییرات در سطوح فعال «گرلین» می‌شود. گرلین، هورمونی است که در دستگاه گوارش تولید می‌شود و می‌تواند سطح گرسنگی را افزایش دهد. شرکت‌کنندگان کاهش وزن را تجربه کردند.

یک بررسی و متاآنالیز در سال ۲۰۱۹ در مورد طب سوزنی برای کاهش وزن در آسیایی‌ها نشان داد که طب سوزنی به طور موثری دور کمر و BMI را کاهش می‌دهد، اما تنها زمانی موثر است که با رژیم غذایی و ورزش ترکیب شود. 

متاآنالیز دیگری در سال ۲۰۱۷ این‌طور نشان داده که طب سوزنی، به تنهایی و با مداخلات سبک زندگی، به طور قابل توجهی BMI را کاهش می‌دهد.

بیشتر بخوانید: مزوتراپی شکم چیست و چقدر تاثیر دارد؟

چرا طب سوزنی ممکن است به کاهش وزن کمک کند؟

پزشکان و طرفداران طب سوزنی بر این باورند که طب سوزنی می‌تواند به تنظیم جریان انرژی که آن را «چی» می‌نامند کمک کند. طرفداران طب سوزنی بر این باورند که طب سوزنی باعث می‌شود فرد تعادل خود را بازیابد و مکانیسم‌های بیولوژیکی را که منجر به چاقی می‌شود معکوس می‌کند.

در طب سوزنی، از سوزن‌هایی نازک استفاده می‌شود که پزشک آن‌ها را در نقاط خاصی از بدن وارد می‌کند تا اعصاب و اندام‌هایی را که انرژی و متابولیسم را تنظیم می‌کنند، از جمله سیستم غدد درون‌ریز و غدد تیروئید را تحریک کند. این کار ممکن است بر وزن فرد تاثیر بگذارد و به کاهش وزن کمک کند.

به طور سنتی، مردم از طب سوزنی به طور گسترده‌ای برای درمان بسیاری از مشکلات سلامتی علاوه بر درد استفاده می‌کنند. شواهد همچنین تاثیر آن را بر سیستم عصبی و بافت‌های همبند نشان می‌دهد. 

بیشتر بخوانید: عوارض لیزر کم توان لاغری چیست؟

عوارض جانبی طب سوزنی

طب سوزنی به طور کلی، زمانی ایمن است که یک پزشک واجد شرایط و دارای مجوز آن را انجام دهد. افراد ممکن است طب سوزنی را ترجیح دهند چون فکر می‌کنند عوارض جانبی کمتری نسبت به مصرف دارو دارد. برخی از عوارض جانبی خفیف و کوتاه‌مدتی که طب سوزنی معمولا ایجاد می‌کند عبارتند از:

• درد یا حساسیت در محل سوزن
• کبودی یا خونریزی محل سوزن
• احساس سرگیجه
• غش 
• خواب‌آلودگی

عوارض جانبی جدی در طب سوزنی، غیر معمول است. عوارض نادر مرتبط با آن عبارتند از:

• «پنوموتوراکس» یا فروپاشی ریه
• آسیب سیستم عصبی مرکزی
• آسیب عصب محیطی
• آسیب اندام
• سایر آسیب‌های بافتی

بیشتر بخوانید: هزینه پیکر تراشی چقدره و چه تاثیری در لاغری سریع داره؟

موارد احتیاط طب سوزنی

برای اطمینان از ایمنی، باید درباره فرد یا کلینیکی که برای طب سوزنی به آن مراجعه می‌کنید تحقیق کنید. اگر موارد زیر را دارید ممکن است پزشکتان طب سوزنی را توصیه کند:

• عفونت‌های فعال
• نوتروپنی شدید
• روان‌پریشی
• ضربان‌ساز

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

اگر تغییر سبک زندگی، ورزش و رژیم غذایی در دستیابی به اهداف کاهش وزن شما موثر نبوده، لازم است با پزشک مشورت کنید. پزشک ممکن است روش‌ها یا داروهایی را توصیه کند که در لاغری شما موثر باشد. در برخی موارد، پزشک ممکن است جراحی چاقی را توصیه کند. شرایط لازم برای جراحی چاقی عبارتند از:

• داشتن BMI بالای ۳۵
• داشتن BMI بالای ۳۰ برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲
• داشتن BMI بین 30 تا 34.9 برای افرادی که با استفاده از روش‌های غیرجراحی وزنشان کاهش نمی‌یابد. همچنین لازم است قبل از استفاده از درمان‌های جایگزین و غیر متعارف برای کاهش وزن با پزشک مشورت کنید.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با متخصص تغذیه و تناسب اندام

خلاصه

طب سوزنی، نوعی درمان مکمل است که برخی افراد برای کاهش وزن از آن استفاده می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که طب سوزنی می‌تواند به کاهش BMI و وزن بدن کمک کند و این کار را با معکوس کردن مکانیزم‌هایی که به اشتها و متابولیسم انرژی مرتبط است، انجام می‌دهد. استفاده از طب سوزنی به طور کلی بی‌خطر است، اما باید به دنبال یافتن یک پزشک مجاز باشید. ممکن است برای به دست آوردن نتایج دلخواه لازم باشد، چندین جلسه درمان انجام بدهید. 

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید.