خانم‌ها مهم‌ترین رفیق سینه‌های شما برگ کلم است، باور کنید!

نی نی بان: این محتوا شاید شما را شگفت‌زده کند اما خب واقعیت دارد، یک برگ کلم ساده ببینید چه‌ها که نمی‌کند. بله! بستن برگ کلم روی سینه‌ها باعث کاهش تورم، تسکین درد و التهاب می‌شود. این روش نه تنها برای مادران شیرده، بلکه برای هر کسی که از درد، ناراحتی و تورم در ناحیه سینه رنج می‌برد، مفید است. با قرار دادن برگ کلم روی ناحیه دردناک، می‌توانید از خواص درمانی آن بهره‌مند شوید.اما خب این کار را خیلی راحت و در خانه می‌توانید انجام دهید، چگونه؟ با کمپرس سرد با برگ کلم:

4-5 برگ کلم را خوب بشویید و در فریزر قرار دهید تا کاملا سرد شوند. یک برگ کلم سرد را روی هر یک از سینه‌ها قرار دهید. دقت کنید که نوک سینه‌ها بیرون از برگ کلم باقی بماند. با پوشیدن سوتین، برگ‌های کلم را محکم کنید. یادتان نرود که می‌توانید این کار را چندین بار در روز تکرار کنید. بله به همین سادگی، حالا فایده‌اش چه می‌تواند باشد؟

خاصیت ضدالتهابی برگ کلم به کاهش تورم و التهاب در سینه کمک می‌کند. و بعد برگ کلم با بهبود گردش خون در سینه، به جریان بهتر شیر کمک می‌کند و در نهایت برگ کلم می‌تواند به باز شدن مجاری شیر و رفع گرفتگی کمک کند.