راهکارهایی برای زیبا شدن جنین شما!
همیشه از قدیم این حرف مطرح بوده که میتوان قبل از تولد کودک کاری کرد که او زیباتر شود. اما چطور و چگونه؟
به گزارش نی نی بان ، همه ما می‌دانیم که رشد شناختی کودک از درون شکم مادر شروع می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد غذایی که مادر در دوران بارداری مصرف می‌کند، روی هوش و زیبایی کودک موثر است. امروزه اکثر متخصصان توصیه می‌کنند تا مادران باردار از مکمل‌های ویتامین D، اسیدفولیک، آهن و غذاهای مفید استفاده کنند تا کودک بهتر رشد کند و با کمبود ویتامین و مواد معدنی روبرو نشود. اما مصرف چه غذاهایی به زیبا و باهوش شدن جنین کمک می‌کند؟
۱- تخم مرغ
۲- سیب زمینی شیرین
۳- آجیل‌ها
۴- حبوبات
۵- ماهی‌های چرب
۶- موز
۷- لبنیات
۸- گوجه فرنگی
۹- بادمجان
۱۰- تخمه کدو
مصرف برخی خوراکی‌ها و میوه‌ها در دوران بارداری موجب می‌شود تا چهره جنین زیباتر شود و مغز او بهتر رشد کند. در بسیاری از موارد پزشکان توصیه می‌کنند که مادران باردار برای بهبود رشد کودک از مکمل‌های رژیمی استفاده کنند. به خاطر داشته باشید که قبل از مصرف هر گونه مکمل در دوران بارداری باید با دکتر زنان مشورت کنید.
منبع: درمانکده
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼