مراقبت از پوست در مسافرت، ۱۰ نکته کاربردی
سفر علاوه بر این‌که هیجان‌انگیز است، اما استرس‌زا نیز هست و نکته جالبی که شاید به آن توجه نکرده باشید، تاثیر سفر بر پوست است، بنابراین باید به مراقبت از پوست در مسافرت توجه ویژه داشته باشید.
همه استرس‌های مرتبط با سفر می‌تواند تعادل بدن، به ویژه پوست را مختل کند. قبل از سفر رفتن، میلیون‌ها فکر در سرتان می‌گذرد، اما مراقبت از پوست در مسافرت، اگر کاملا فراموش نشده باشد، احتمالا آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنید، اما لازم نیست نگران باشید.
مراقبت از پوست در سفر نیازی به داشتن یک روال مراقبت طولانی و پیچیده ندارد. تنها چیزی که لازم است کمی برنامه‌ریزی است که در این مقاله به آن می‌پردازیم.
تاثیر مسافرت بر پوست
هنگامی که در سفر هستید، مراقبت روزانه از پوست معمولا جزو اولویت‌ها قرار نمی‌گیرد. شما در معرض شرایط مختلف آب و هوایی و محیطی (از جمله آلودگی سطوح) هستید و احتمالا غذاهایی متنوع (از جمله غذاهای ناسالم) خواهید خورد. همه این عوامل روی پوست تاثیر می‌گذارد. بیایید با جزئیات بیشتری به تاثیر سفر بر پوست بپردازیم.
تغییر آب و هوا
این موضوع را به خاطر داشته باشید که پوست زمانی که رطوبت نداشته باشد خشک می‌شود. چه با هواپیما سفر کنید و چه هوای مکانی که به آن سفر می‌کنید خشک باشد، روی پوست شما تأثیر می‌گذارد. علاوه بر این‌ها، هنگام سفر، اغلب فراموش می‌کنید که آب کافی بنوشید که باعث کم‌آبی پوست می‌شود.
هنگام سفر برای مراقبت از پوست باید آب و هوای مکانی را که به آن سفر می‌کنید بررسی کنید. اگر هوا سرد باشد هوا خشک و باعث خشکی سریع پوست شما می‌شود. اگر مکانی که به آن سفر می‌کنید جای گرمی باشد، مرطوب خواهد بود و پوست شما سبوم ترشح می‌کند، بنابراین مستعد ایجاد کومدون (انسداد منافذ) می‌شود.
تغییر در روتین مراقبت از پوست روزانه
زمانی که در سفر هستید، معمولا از روال روزانه مراقبت از پوست پیروی نمی‌کنید. در بین پروازهای شبانه، مسافرت با قطار و سفرهای جاده‌ای، حتی زمانی برای شستن صحیح صورت خود نخواهید داشت. هنگامی که پوست شما تمیز نیست، سلول‌های مرده پوست روی سطح آن جمع و منجر به ناهمواری پوست و ایجاد جوش می‌شوند.
تغییر در محصولات مراقبت از پوست
وارد هتل می‌شوید و درست زمانی که قصد دوش گرفتن دارید، محصولات مراقبت از پوست کوچک را که در حمام هتل قرار دارد می‌بینید. در حالی که مقاومت در برابر وسوسه سخت است، باید به خاطر داشته باشید که این محصولات مشکلات پوستی خاصی را برطرف نمی‌کنند یا متناسب با نوع پوست شما طراحی نشده‌اند. استفاده از آن‌ها می‌تواند منجر به جوش و سایر مشکلات پوستی شود.
تغییر در برنامه‌های روزانه
وقتی در سفر هستید، چرخه خواب و بیداری شما نامنظم می‌شود. ممکن است نتوانید روال معمول مراقبت از پوست را که در خانه انجام می‌دهید، دنبال کنید.
خبر خوب این که برای تمام این مشکلات مراقبت از پوست در سفر راه‌حل‌هایی وجود دارد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که روال خود را تغییر دهید و فقط محصولات ضروری را همراه خود داشته باشید.
روال مراقبت از پوست در مسافرت
یک روال مراقبت از پوست در مسافرت ایجاد کنید. روش‌های مراقبت از پوست در سفر شامل موارد زیر است:
دستمال مرطوب صورت یا حوله همراه داشته باشید
اگر نمی‌خواهید پاک‌کننده صورت همراهتان ببرید، یا از شوینده‌ای که هتل ارائه می‌کند استفاده کنید، دستمال مرطوب صورت یا حوله پاک‌کننده آرایش، بهترین گزینه شماست. آن‌ها را در یک کیسه زیپ‌دار قرار بدهید. شما می‌توانید از آن‌ها در هر مکانی استفاده کنید، در هواپیما، هنگام مسافرت در اتوبوس یا خودرو شخصی، هنگام نشستن در ساحل یا در اتاق هتل‌تان. هنگام مسافرت، مطمئن شوید که دستمال مرطوب صورت باکیفیت و متناسب با نوع پوست و مشکلات پوستی‌تان همراه داشته باشید.
اسپری مه‌پاش صورت را همراه داشته باشید
فراموش نکنید که اسپری مه‌پاش صورت را همراهتان داشته باشید. این اسپری، آبرسان است و پوست شما را در طول سفر با طراوت نگه می‌دارد. وقتی آن را روی صورت خود می‌پاشید، به پوست خود آبرسانی می‌کنید که به صورت ویژه اگر پوست خشک و مختلط دارید یا اگر به مکانی با آب و هوای سرد سفر می‌کنید مفید است.
پاک‌کننده صورت همراهتان داشته باشید
پاک‌کننده صورت مهمتر از سرم و کرم‌های زیر چشم است. یک پاک‌کننده روزانه باعث می‌شود که در پایان روز، پوست شما عاری از آلودگی باشد.
مرطوب‌کننده را فراموش نکنید
یک مرطوب‌کننده خوب صورت به حفظ سلامت پوست شما کمک می‌کند. پوست شما را هیدراته نگه می‌دارد و از ایجاد جوش و مشکلات پوستی ناشی از خشکی بیش از حد جلوگیری می‌کند. به یاد داشته باشید که قبل از سوار شدن به هواپیما، پوست خود را مرطوب کنید. هوای داخل هواپیما خشک است و می‌تواند به پوست شما آسیب برساند.
ضد آفتاب را فراموش نکنید
یک ضد آفتاب خوب نقش زیادی در مراقبت از پوست و ظاهر جذاب پوست دارد. به ویژه بخش مهمی از روتین‌های مراقبت از پوست صبحگاهی است. هنگام سفر، به یاد داشته باشید که هر دو ساعت یا هر بار که نیاز به پاک کردن صورت خود دارید، ضد آفتاب بزنید.
با خودتان ماسک ورقه‌ای داشته باشید
ماسک‌های ورقه‌ای فضای خاصی را اشغال نمی‌کنند و به راحتی می‌توانید آن‌ها را لابلای وسایل خود در چمدان قرار بدهید. این ورقه‌های نازک کاغذی، جایگزینی عالی برای سرم‌ها و کرم‌های متعددی است که از آن‌ها استفاده می‌کنید و برای آبرسانی پوست عالی هستند.
از لمس مکرر صورت خود اجتناب کنید
دور نگه داشتن دست‌ها از صورت به کاهش جوش‌ها کمک می‌کند. در سفر به شدت این قانون را رعایت کنید. با این کار از انتقال باکتری‌های ناشناخته‌ای که می‌توانند مشکلات پوستی متعددی ایجاد کنند، پیشگیری می‌کنید. دست‌هایتان را تا حد امکان با یک شوینده ضد باکتری یا ضدعفونی‌کننده بشویید.
آرایش را کنار بگذارید
چه قصد سوار شدن به پرواز را دارید، یا در حال بازدید از نقاط توریستی هستید، آرایش کاملا ممنوع است. بهتر است فقط به کرم روز و کرم ضد آفتاب روزانه خود پایبند باشید تا پوستتان نفس بکشد. تغییر شرایط آب و هوایی و جو ممکن است باعث خشکی پوست شما شود.
کرم دور چشم به همراه داشته باشید
همراه داشتن برخی از وسایل ضروری سفر مانند دستمال مرطوب صورت، مرطوب‌کننده، کرم دور چشم و ضد آفتاب می‌تواند به طور موثر آسیب پوست را کاهش دهد.
اگر دائما دچار پف چشم هستید، یک کرم دور چشم خوب همراه خود داشته باشید. به عنوان یک جایگزین، می‌توانید یخ خرد شده را در یک پارچه تمیز بپیچید و آن را روی چشمان خود بمالید. این کار بلافاصله چشمان شما را جوان می‌کند.
خواب کافی داشته باشید
نداشتن خواب کافی در سفر می‌تواند باعث مشکلات پوستی شود بنابراین سعی کنید حتی زمانی که در سفر هستید، خواب خوبی داشته باشید.
اکنون که تمام نکات مراقبت از پوست در مسافرت را متوجه شدید، سعی کنید در سفرهای بعدی‌تان آن‌ها را به کار ببرید تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید.
سئوالات متداول درباره مراقبت از پوست در سفر
در ادامه با سئوالات متداول درباره مراقبت از پوست در سفر آشنا می‌شوید:
آیا نقل مکان به یک شهر جدید می‌تواند باعث آکنه شود؟
نقل مکان به یک شهر جدید ممکن است به دلیل تغییر ناگهانی هوا و محیط اطراف، باعث آکنه و سایر مشکلات پوستی شود. یک راه حل سریع برای مقابله با جوش‌های آکنه در طول سفر، استفاده از ماست یونانی ساده است. فقط کافی است یک لایه ماست یونانی را به مدت 15 دقیقه روی صورتتان قرار بدهید.
آیا می‌توانید محصولات مراقبت از پوست را به داخل هواپیما برد؟
بله، می‌توانید محصولات مراقبت از پوست را به داخل هواپیما ببرید. با این حال، لازم است دستورالعمل‌های خطوط هوایی مختلف را درباره مقدار مجاز محصولات مراقبت از پوست داخل کابین رعایت کنید.
آیا ارتفاع زیاد باعث آکنه می‌شود؟
رطوبت و دمای کم در ارتفاعات باعث کاهش آب پوست، خشکی پوست و تجمع سلول‌های خشک پوست و در نتیجه آکنه می‌شود.
خلاصه
هرگز تصور نکنید که سفر چند روزه به پوست شما آسیبی نمی‌رساند. شما هرگز نمی‌دانید که یک تغییر جزئی در آب و هوا، رژیم غذایی، چرخه خواب یا قرار گرفتن در معرض محیط چه مشکلاتی را برای پوست ایجاد می‌کند. هوای خشک هواپیما می‌تواند منجر به کم‌آبی پوست شود. بنابراین هر شب از سرم اسید هیالورونیک برای مرطوب کردن عمیق پوست استفاده کنید. همچنین باید برای مراقبت از پوست در مسافرت، پوستتان را آبرسانی کنید. هر شب از کرم شب مرطوب‌کننده استفاده کنید. پوست کم‌آب و خشک می‌تواند منجر به پف‌کردگی شود. برای مقابله با این مشکل صبح‌ها روی چشم‌هایتان پک یخ بگذارید یا از ماسک صورت استفاده کنید. دفعه بعد که به سفر می‌روید، به تمام جزئیات ضروری مراقبت از پوست در سفر که در این مقاله به آن‌ها پرداختیم توجه داشته باشید.
