۸۰ درصد سالمندان ایرانی به این بیماری مبتلا هستند
یک متخصص قلب و عروق گفت: در حال حاضر، ۳۲درصد از افراد بالای ۱۸ سال در ایران به فشارخون بالا مبتلا هستند و این آمار در افراد بالای ۶۰ سال به بیش از ۵۰ درصد و در افراد بالای ۷۰ سال به بالای ۸۰ درصد می‌رسد.
جواد کجوری، متخصص قلب و عروق و فوق تخصص کاردیولوژی تهاجمی، بیماری فشارخون بالا را یک «قاتل خاموش» توصیف کرد و گفت: فشارخون بالا شایع‌ترین علت نارسایی قلب، سکته‌های مغزی و یکی از علت‌های مهم حملات قلبی است و به دلیل نبود علائم در مراحل اولیه، بسیاری از افراد از ابتلای خود به این بیماری بی‌اطلاع هستند که همین امر سبب پیشرفت بیماری و بروز عوارض جبران‌ناپذیر می‌شود.بیش از ۳۰ درصد جوانان کشور به فشارخون بالا مبتلا هستند
وی با استناد به آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: در حال حاضر، ۳۲درصد از افراد بالای ۱۸ سال در ایران به فشارخون بالا مبتلا هستند و این آمار در افراد بالای ۶۰ سال به بیش از ۵۰ درصد و در افراد بالای ۷۰ سال به بالای ۸۰ درصد می‌رسد که این ارقام نشان‌دهنده شیوع بالای این بیماری وابسته به سن، در جامعه ما است.
رئیس دانشکده پزشکی شیراز عوامل خطر متعددی را در بروز فشار خون دخیل دانست و اظهار کرد: سابقه خانوادگی، افزایش سن، چاقی، تغذیه نامناسب، مصرف زیاد نمک، نبود فعالیت بدنی و استرس؛ از جمله مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به فشارخون بالا است.
سبک زندگی سالم، نقش موثری در پیشگیری از فشار خون دارد
کجوری تصریح کرد: توجه به این عوامل و پیروی از سبک زندگی سالم می‌تواند نقش موثری در پیشگیری از این بیماری و کاهش عوارض آن داشته باشد.
وی فرهنگ‌سازی و آموزش عمومی را از اولویت‌های اساسی در مقابله با بیماری فشارخون بالا برشمرد و افزود: پیشگیری همواره مقدم بر درمان بوده و در مورد بیماری پر فشاری خون نیز این اصل صادق است؛ ارتقای فرهنگ تغذیه مناسب، تشویق به ورزش منظم، مدیریت استرس و اصلاح سبک زندگی شهرنشینی می‌تواند به کاهش شیوع این بیماری کمک کند.
این فوق تخصص کاردیولوژی تهاجمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز سبک زندگی فعال و تغذیه سالم را دو رکن اساسی در کنترل فشارخون دانست و توصیه کرد: انجام دست کم ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه یا یک ساعت ورزش به میزان سه روز در هفته، مصرف غذاهای سالم و طبیعی مانند سبزی ها، میوه‌ها و غذاهای دریایی، پرهیز از مصرف نمک زیاد، اسنک‌ها، فست فودها و غذاهای فرآوری شده، نقش بسیار مهمی در پیشگیری و کنترل فشار خون داریش آگاهی عمومی و دسترسی به امکانات تشخیصی و درمانی، بتوان گام‌های موثری در زمینه کنترل و پیشگیری از بیماری فشارخون بالا در جامعه برداشت.
منبع: فارس