بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد سالمندانی که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی…
ورزش منظم، شامل حدود ۱۵۰ دقیقه فعالیت متوسط در هفته می‌تواند به بهینه‌سازی جنبه‌های فیزیکی و ذهنی زندگی روزمره…
مطالعات جدید نشان می‌دهند که حتی مقدار کمی فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.
روزه گرفتن فواید متعددی دارد. حتی برای سالمندان اما پزشکان توصیه می‌کنند افراد سالمندی که بیماری‌های مزمن دارند، بهتر…
با افزایش امواج گرما در سراسر جهان، علاقه علمی به مطالعه اثرات آن بر سلامت عمومی، به ویژه در میان گروه‌هایی که بیشتر…
توصیه می‌شود در شب نه تنها از صفحه‌نمایش‌ها دوری کنید بلکه گوشی‌تان را نیز دور از دسترس قرار دهید.
بیماری آلزایمر (AD) یکی از مخرب‌ترین بیماری‌ها در میان سالمندان است که حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد موارد ابتلا به زوال عقل را…
مطالعات نشان می‌دهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد. یافته‌ها حاکی از آن است که فعالیت بدنی منظم، به…
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که وضعیت اجتماعی-اقتصادی و سایر عوامل مرتبط با سبک زندگی، ارتباط نزدیک‌تری با موضوع…
سالمندان به سرعت به افسردگی و اضطراب دچار می شوند. اما میتوان آنها را از این حالت دور کرد.
ازدواج مجدد سالمندان موضوعی است که در سال‌های اخیر توجه بیشتری را به خود جلب کرده است. با افزایش امید به زندگی و…
چنگ چن روز شنبه یکم دی در مسابقه وزنه برداری دوستانه با مضمون کریسمس در تایپه شرکت می‌کرد.
با افزایش سن، تقویت حافظه سالمندان به یکی از دغدغه‌های اصلی برای حفظ کیفیت زندگی و توانایی‌های شناختی آنها تبدیل…
آلزایمر هم بلای جان همه ما شده است، همه ما می‌ترسیم دچارش شویم و یا عزیزی را در کنارمان با درگیر شدن با این بیماری از…
با وصل شدن موبایل به زندگی آدم ها، نیاز به داشتن ساعت برای دریافت زمان، کم و کمتر شد تا اینکه ساعت‌های مچی هوشمند شروع…
