وی در ادامه به راهکارهایی چون خوردن به موقع غذا، پرهیز از صرف غذای دیر هنگام، پرهیز از غذاهای فراوری شده، روی آوری به غذاهایی مانند زیتون و روغن طبیعی آن، عدم تجمیع موادغذایی در فریزر، استفاده به موقع از لبنیات طبیعی و مطمئن در وقت و زمان معین، استفاده از میوههای فصل و پرهیز از میوهها و مواد غذایی غیر فصلی به منظور تامین سلامت خانواده پراخت.
همچنین در خصوص استفاده مناسب از میوهها به عنوان کاهش دهنده طبیعی تب از جمله سیب و چگونگی دم کردن آن توضیحاتی را بیان کرد. وی حتی به افرادی که دارای دیابت هستند نیز توصیه کرد که با استفاده درست و به موقع از عسل میتوانند به تامین سلامتی خود کمک کنند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼