علایم افسردگی در انسان، خانم‌ها آگاه باشید

موضوع دیگری هم بر این منبا مطرح است که برخی افراد جویای رابطه صمیمانه و خواهان نزدیکی ای که لازمه یک زندگی زناشویی پایدار است، نیستند. این خاصیت نشانگر بیمار یا غیر عادی بودن آن ها هم نیست.هم نسلان من همه بر این باورند که انسان باید ازدواج کند و هر گزینه دیگری را مردود می شمارند. به نظر من نوعی رابطه عاطفی جدید وارد صحنه شده است که بر اساس ارتباط چندگانه بنا می شود و برای کسانی که با رابطه منحصر به فرد زناشویی احساس محدودیت می کنند، ایجاد رضایتمندی می کند. همه ما باید میان داشتن رابطه زناشویی و خودمختاری یکی را برگزینیم. هر دوی این گزینه ها هدفمند و پر اهمیت اند ولی هر یک کاستی های خود را هم دارند. در هر صورت به نظر می رسد که هر روز تعداد بیشتری از مردم به سوی خودمختاری روی می آورند.
نباید فراموش کنیم که در چند دهه گذشته انقلابی از نظر جنسیتی به وقوع پیوسته که زندگی انسان های مجرد را به طور چشمگیری دگرگون کرده است. من هم از مراجعین جوان شهرنشین خودم می شنوم که دنیای اجتماعی پیچیده ای برای افراد مجرد وجود دارد که دارای قواعد و انتظارات خاص خودش است. امروزه در آمریکا روش جدیدی در روابط با جنس مخالف وجود دارد که از دیدگاه فرهنگ آمریکایی زیان آور نیست و داشتن رابطه جنسی در ردیف لذت بخش ترین کارهاست. اگر انسان بتواند بدون اینکه آسیب ببیند آن را تجربه کند و سپس وارد مرحله جدی تری از زندگی زناشویی بشود نمی توان آن را محکوم کرد. از سوی دیگر
دوستی های هم جنسیتی در کشور آمریکا امروزه عمیق تر و پابرجاتر از گذشته شده و برای برخی افراد صمیمیت خاصی به ارمغان آورده است.
و نکته پایانی این است که هر چند بعضی افراد بر این گمان اند که اینترنت ارتباط میان افراد را کاهش می دهد، معلوم شده است که شبکه اینترنتی ابزار بسیار مهمی در نزدیک کردن افراد به یکدرگ است. اینترنت دوستان را به هم مرتبط می سازد و ارتباط میانافراد خانواده ها را نزدیک تر می کند و به ما فرصت می دهد تا با افرادی که نقاط مشترک و خواسته های یکسانی با ما دارند آشنا شویم و در برقراری روابط عاطفی هم تاثیر عمده ای دارد. وب سایت های بی شماری وجود دارد که کارشان ایجاد گروه های یاری دهنده است و برای زندگی مردم انگیزه و ارتباطی پر معنا به وجود می آورد. بنابراین مجرد بودن همانند گذشته انسان ها را در برابر افسردگی آسیب پذیر نمی کند.
اما اگر شما از قبل دچار افسردگی بوده اید مجرد بودن می تواند آن را تشدید کند. ناامیدی و بی انرژی بودن ناشی از افسردگی می تواند شما را به سوی پرهیز از ارتباط بکشاند و همه بدبینی هایتان را به خودتان برگرداند. چنانچه مجرد و افسرده هستید حتما باید تلاش کنید که از خانه بیرون بیایید و با دیگران باشید. دیگران می توانند ما را معقول و متعادل نگه دارند تصویر خوبی از آینده به ما ارائه دهند و افکارمان را به واقعیت ها نزدیک تر کنند.