مراقبت های قبل از بارداری، نکات مهم و کاربردی

اگر با برنامه‌ریزی پیش می‌روید و تصمیم گرفته‌اید که بچه‌دار شوید، بهتر است برای نخستین گام به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا یک بررسی کامل شوید. آزمایشات ساده و معمولی می‌‌توانند نشان دهند که آیا شما مشکل و یا بیماری جدی و خاصی دارید یا نه. برخی از انواع بیماری‌ها به شدت در دوران بارداری دردسرساز می‌شوند و جان مادر و جنین را به خطر می‌اندازند.

اگر چنانچه دچار دیابت، آسم، فشار خون بالا، مشکلات قلبی، آلرژی‌ها، اختلال التهابی و... هستید و یا حتی اگر از برخی مشکلات روحی- روانی مثل افسردگی رنج می‌برید، حتما باید موضوع را با پزشک‌تان در میان بگذارید، تا هر چه زودتر اقدامات لازم صورت گیرد.

برای آنکه خطری جنین را تهدید نکند، ممکن است در ۳ ماه نخست بارداری (۱۲ هفته اول) مجبور باشید داروهای خاصی را استفاده کنید مثلا اگر دیابت دارید باید توجه بیشتری به میزان قند خون‌تان داشته باشید. یکی دیگر از نکات مهم در مورد اقدامات مربوط به دوران قبل از بارداری، مصرف برخی مکمل‌ها و ویتامین‌ها مخصوصاً فولیک‌اسید است.

دستگاه عصبی جنین در ۲۸ روز نخست بارداری شکل می‌گیرد یعنی دورانی که اغلب خانم‌ها حتی هنوز نمی‌دانند باردار هستند یا نه. مصرف اسیدفولیک ۴ ماه قبل از بارداری و حین بارداری توصیه می‌شود. حتی اگر بارداری شما با چنین خطراتی همراه نباشد و سابقه بیماری و مشکل خاصی نداشته باشید، باز هم بهتر است تغییراتی در برنامه زندگی و غذایی خود ایجاد کنید و حتما تحت نظر پزشک این دوران را سپری کنید.