نکات قبل از اقدام به بارداری، بیشتر بدانید!

تولد نوزاد یک اتفاق فوق العاده جالب است . علاوه بر اینکه باید از این اتفاق بسیار لذت ببرید میبایست خود را با مسایل مربوط به آن نیز آماده کنید.

در این بخش به صورت کلی با موارد مهم بخش از زندگی آشنایتان میکنیم و در هفته های دیگر به شرح توضیح بیشتر هر موضوع خواهیم پرداخت.

آمادگی برای بارداری
انتخاب پزشک زایمان.
اتخاب نوع زایمان.
بررسی شرایط سلامت بارداری برای مادر.
یک ماما خوب برای مشاوره انتخاب کنید.
مشاوره ژنتیک انجام دهید.
آخرین مقالات را درباره بهداشت بارداری مطالعه کنید.

برنامه ریزی اوایل بارداری
اولین معاینه بارداری را انجام دهید.
لباس های بارداری خود را تهیه کنید.
با افرادی که همزمان با شما باردار هستند ارتباط برقرار کنید و از تجربیات هم استفاده کنید.
کتاب های مربوط به هفته های بارداری را تهیه کنید.

برنامه ریزی طی دوران بارداری
کتاب های مربوط به هفته های بارداری را مطالعه کنید.
کالای مورد نیاز نوزاد را تهیه کنید.
به فعالیت هایی شادابی ایجاد میکند بپردازید.
برای کودک خود نام انتخاب کنید.
با نرمش های ویژه بارداری آشنا شوید و آنها را انجام دهید.
به تغذیه خود بسیار اهمیت دهید.
فشارهای عصبی را از خود دور کنید.
با همسرتان برای آینده کودک صحبت کنید.