برقراری رابطه خوب با همسر، معرفی راهکار

درباره تجربیات و نیازهای خود حرف بزنید و زمانی را با گوش دادن به حرف های یکدیگر سپری کنید.

ایجاد عادات پسندیده در خانواده
ما در روزگاری پر استرس زندگی می کنیم. خانواده ها با فشار دشواری های زمانه، احساسی و معضلات پولی مواجه هستند اغلب خانه به مکانی تبدیل می شود که هر کسی ناکامی ها، خستگی ها یا عصبانیت خود را خالی می کند. اگر شما به عنوان پدر و مادر بدانید که می خواهید به چه چیزی دست یابید کمتر احتمال دارد که دشواری های زندگی در بلند مدت شما را از مسیر خارج کند و احتمالا موفق می شوید.

تشویق آداب خانوادگی

آداب خانوادگی فعالیت هایی است که کل خانواده با یکدیگر انجام می دهند مانند آماده کردن کباب روزهای تعطیل، تماشای فوتبال از تلویزیون یا رفتن به پیک نیک. آداب خانوادگی به این معنی است که خاص خانواده شماست. این آداب عطوفت، نزدیکی و خاطره هایی ایجاد می کنند که دوام می یابند و موجب دلبستگی، تعهد و پیشینه خانواده می شود. از فرزندان خود بپرسید که دوست دارند همراه شما به چه جور فعالیت هایی بپردازند.

ساختن خاطره

ایجاد خاطره های شاد خانوادگی به این بستگی ندارد که چقدر پول خرج کنید یا فرزندان تان جدیدترین گوشی ها هوشمند یا مربیان را داشته باشند. خاطره ها به دقت، توجه و عشقی بستگی دارند که کودکان خود را در آن سهیم می کنید. خاطره ها لازم نیست باشکوه باشند ممکن است دقایق ساده ای از دور هم بودن باشند یا چیز خنده داری که کسی تعریف می کند یا انجام می دهد.

وقت گذاشتن برای گفت و گو
خواب ها، احساسات، امیدها، ترس ها، لذت ها و غم های خود را مطرح کنید. درباره تجربیات و نیازهای خود حرف بزنید و زمانی را با گوش دادن به حرف های یکدیگر سپری کنید. زمان طبیعی برای گفت و گو و بیان احساسات زمانی است که واقعا مقدار زیادی وقت دارید. این زمان می تواند وقتی باشد که پسرتان را برای تمرین فوتبال می برید و نیم ساعت با هم در ماشین هستید یا ممکن است وقتی باشد که شب به خیر می گویید یا روی تخت نشسته اید و با یکدیگر حرف می زنید، خاطره تعریف می کنید یا خیالبافی می کنید.

همکاری با یکدیگر برای تقویت مقررات و امور روزانه خانواده

تمام اموری که می خواهید بهبود یابند یادداشت کنید و برای آن ها راه حل های عملی پیدا کنید شاید پسرتان بتواند هر روز بعد از انجام تکالیف اش زباله ها را بیرون بگذارد و دخترتان به پرنده ها دانه بدهد، پدر ماشین ظرفشویی را صبح ها خالی کند و مادر بعد از برگشتن کودکان از مدرسه آن ها را به پارک ببرد. قوانینی را به روشی مثبت وضع کنید و خیلی زیادشان نکنید چون طاقت فرسا می شوند و هیچ کس آن ها را تحمل نمی کند. پیگیری کنید و یک بار در هفته بررسی کنید که چگونه پیش می روند. انعطاف پذیر باشید. اگر خیلی مفید نیستند یا خیلی سخت به نظر می رسند تغییرشان دهید.

عادت به حمایت از یکدیگر

پرورش محیط با ثبات در خانواده مستلزم برآمدن از عهده تمام اتفاقاتی است که ممکن است برای شما رخ دهد مانند طلاق، مصیبت، اخراج، بیماری یا تصادف. یک واحد خانوادگی محکم می تواند تمام فاجعه ها و ناکامی ها را تحمل کند، زیرا با تغییر خم می شود اما نمی شکند.

منبع: دانشنامه فرزند