تصمیم به بارداری دارم، برای سلامت خودم و بچه چه نوع خوراکی استفاده کنم؟
سوال:
من تصمیم به بارداری دارم،حتی اقدام هم کردم منتظر نتیجه هستم میخواستم بدونم چه طور اسید فولیک رو تهیه کنم؟ چه مقدارمصرف کنم، و برای سلامت خودم و بچه چه نوع خوراکی استفاده کنم.
جواب:
از داروخانه تهیه کنید. اسید فولیک یک میلی روزانه یک عدد مصرف شود.
زیر نطر یک متخصص زنان باشید تا آزمایشات و چک آپ کامل داده شود. از نطر کم خونی و تیروئید و قند و چربی و ...
مصرف چربی ها و سرخ کردنی ها و فست فود و چیپس و پفک و سوسیس و کالباس به حداقل ممکن برسد.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼