ورزش مناسب قبل از بارداری، چی بهتره؟
سلام ببخشید قبل بارداری چه ورزشی انجام بدهیم؟ من تا بیست روز دیگه میخوام اقدام کنم.
سوال مخاطب نینیبان: سلام ببخشید قبل بارداری چه ورزشی انجام بدهیم؟ من تا بیست روز دیگه میخوام اقدام کنم ولی اصلا ورزش نکردم چه کار کنم؟
پاسخ دکتر طاهره افتخار، جراح و متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ اروژنیکولوژی:
دوست عزیز، ورزش های معمولی و رایج مانند ورزش های کف لگن که باعث قوی شدن و آمادگی برای بارداری می شود خوب و مناسب است. به طور کلی انجام ورزش های معمول خوب است.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼