برای افزایش باروری، درمان های جایگزین چیست؟

درمان های جایگزین علاوه بر بهبود سلامت جسمی و عاطفی باعث کاهش فشار روحی و استرس نیز می شود؛ جالب است بدانید استرس یک مانع شایع برای باروری محسوب می شود.

طب سوزنی

طب سوزنی یکی از محبوب ترین درمان های جایگزین برای افزایش باروری به شمار می رود. در این روش سوزن های نازک در نقاط مهم بدن فرو می رود تا عدم تعادل در انرژی را اصلاح کند.

شورای طب سوزنی بریتانیا بر این باور است که طب سوزنی با انجام سه کار بسیار مهم باعث افزایش باروری زنان می شود.

-عملکرد هورمون ها را تنظیم می کند.

-جریان خون به تخمدان و رحم را افزایش می دهد.

-با علل سندرم تخمدان پلی کیستیک مقابله می کند که این سندروم یکی از عامل شایع ناباروری محسوب می شود.

در صورتی که سوزن ها را دوست ندارید هیچ جای نگرانی نیست چرا که سوزن های طب سوزنی بسیار نازک و ظریف هستند وباعث صدمه یا درد نمی شوند.

طب هومیوپاتی

طب هومیوپاتی روش درمانی خاصی است که در آن با تحریک دقیق سیستم ایمنی و حیاتی بیمار توسط مقادیر بسیار کمی از داروهای خاص هومیوپاتی که تصور می شود باعث بیماری یا عدم باروری تان شده است، شما را شفا می دهد. به عبارت دیگر در این طب از داروهای برای درمان استفاده می شود که بتوانند دقیقا علائم بیماری را پوشش دهند تا با تحریک مناسب سیستم ایمنی و حیاتی بیمار و در نتیجه هوشیار نمودن سیستم دفاعی بدن، بیماری را درمان نمایند. این به معنای آن است که در هومیوپاتی تکیه بر درمان بیمار توسط قوای حیاتی و درمانی خود بیمار است .همچنین توصیه می شود که از این روش درمانی همراه با درمان های باروری متداول استفاده شود.

یوگا

یوگا یک مسکن بسیار قوی استرس هست که ذهن و بدن تان را در متعادل ترین حالتی که ممکن است قرار می دهد. به عبارت دیگر در حالت ایده آلی که نوزاد می تواند در آن باشد. یوگا همچنین با خستگی مقابله کرده و باعث کاهش استرس و اضطراب می شود یا بهتر است بگویم این موانع بالقوه ی باروری را از بین می برد.

مدیتیشن (Meditation)

مدیتیشن یکى از درمانهاى پیشرفته امروزى به شمار مى رود که مى تواند بطور وسیعى تحت عنوان "طب فکرى بدنی" طبقه بندى گردد . مدیتیشن (Meditation) در فرهنگ لغت به معنی مراقبه، تفکر و پرهیزگاری است. تکنیک های مدیتیشن باعث می شوند که بدن، ذهن و احساسات بتوانند به سهولت به هماهنگی و تمرکز برسند.

یکی از اهداف مدیتیشن از بین بردن تمام افکار آزار دهنده می باشد. با این روش می توانید بین ذهن و بدن تان هماهنگی ایجاد کرده و تمام حواستان را به داشتن یک نی نی کوچولو متمرکز کنید.

اگر باور دارید که ذهن، بدن و روح تان می توانند دست به دست هم داده و شما را در بدست آوردن خواسته ی تان کمک کنند، مدیتیشن بهترین روش است. علاوه براین، مدیتیشن یک مسکن عالی برای استرس به شمار می رود. بنابراین با این روش می توانید یک مانع اصلی باروری را از بین ببرید.

انواع مختلف از مدیتیشن وجود دارد که با استفاده از موسیقی، سرود یا آهنگ خواندن و حرکات دست به شما کمک می کند. وقتی به اصول اولیه مسلط شدید می توانید در هر جایی مثل خانه، ساعت ناهار، یا مخفیانه در اتوبوس این کار را انجام دهید.